内在小孩试图通过身体告诉我们的信息往往包括以下几点。
第一，对冲突的妥协。当你面临既要照顾别人的需求，又要满足自己内在需求的冲突时，内在小孩就会让身体出现问题，表示对冲突做出的妥协。
第二，提示你在关系里受到的压迫感很强。当你在某段关系里的空间被一而再再而三地压缩，你感到越来越无法喘息时，内在小孩会暗示你的身体出现问题，以此来表达这种压迫感。
第三，试图转移你的注意力。如果你骨折了，就会把精力放在疼痛和休息上，从而暂时放下工作繁忙带来的压力，放下别人对你的高需求和高期待，以及你对自己追求完美的苛刻要求。
第四，身体出现问题是压抑内在小孩的表现。内心压抑多年，一直找不到合适的途径和方法去宣泄内在小孩的真实情感，一定会在身体上表现出某方面的问题，这是一个量变引起质变的过程。
节选自《看懂你的脆弱》
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本文标题：内在小孩试图通过身体告诉我们的信息
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