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我有同理心,不代表你能压榨我

我有同理心,不代表你能压榨我

作者: 亦章 | 来源:发表于2020-03-14 04:25 被阅读0次
    人人都有同理心

    我们都是有同理心的人,愿意倾听他人的苦恼。但前提是,得首先保护自己,保护自己有限的能量。
    人的时间有限,能量也有限。合理分配自己的能量,才能照顾好自己的生活。
    我们都有这样的经验,身边总有些人,像个吸血鬼一样地霸占你的时间和能量。
    他们或坐在你对面,或在电话的另一头,反反复复地唠叨自己的不如意,不在乎你是否还有紧要的事,不在乎你是否即将入睡,也不在乎这些话他们其实已经重复了N遍。
    你想挂断电话,又怕显得自己不礼貌,还怕脆弱的对方经受不起。
    而他们,深知你的这种顾忌,总有办法让你被一根无形之线,牢牢地拴在了谈话的这一头。
    到最后,他们吐尽烦恼,心满意足地离去,留下你在心里抓狂:我的时间呢?我计划中的家人陪伴和工作呢?我原本的好心情呢?
    这种人,我管他们叫“能量吸血鬼”,他们身上充满了负能量,还时时刻刻用自己的负能量来消耗你,压榨你。

    01
    你的不忍不该成为你的不幸


    鲁迅先生

    这种人,生活中还真不少。举一个大家熟悉的鲁迅先生的例子吧。
    民国才女萧红,因为自己原生家庭的原因,内心缺乏安全感,渴望被爱被关怀。当萧红在23岁那年,于上海见到鲁迅先生时,正是后者离世前的两年。
    她几乎每天都要去拜见鲁迅先生,甚至为此还特意搬到鲁迅家附近。每次,她都要谈论自己在写作及生活中遇到的种种不如意,而鲁迅先生春风化雨的宽慰解答,换来的是更多的倾诉。


    作家萧红
    许广平的好友梅志在《“爱”的悲剧——忆萧红》中,回忆过许广平对她抱怨的话:萧红又在前厅…..她天天来一坐就是半天,我哪来时间陪她,只好教海婴去陪她,我知道,她也苦恼的很……她痛苦,她寂寞,没地方去就跑这儿来,我能向她表示不高兴、不欢迎吗?哎!真没办法。
    许广平的字里行间充满了无奈与苦恼。按照后来许广平的回忆文章,甚至可以读出,她对于鲁迅先生的早逝也有些怪罪于萧红,因为先生的病体,承受不了这样一个负能量的人,日日的哭诉。
    对于萧红这样一位颠沛流离的年轻才女,鲁迅先生完全是半人半神式的存在,是父亲是兄长。他愿意指点她,帮助她,给她家的温暖。许广平虽觉精力不济,又担心丈夫的病体,但宽厚如他们,都无法或无力拒绝萧红,拒绝萧红对于他们能量的榨取。

    最后两年,鲁迅先生的肺疾已经很严重,日夜咳嗽,夜不能寐。懂点常识的人,都明白这样的病体需要静养和休息。确实,很多朋友在此阶段都避免去打扰他。可是,萧红不懂,鲁迅不忍。甚至,因为要送别夜归的萧红,鲁迅先生受了凉着了雨,从此肺疾更甚…….
    许广平的哀恸,何尝不是我们今日对于鲁迅先生英年早逝无尽的遗憾?
    对于那些常态是负能量的人,你的不忍会成为你的不幸。

    02
    把能量分配在值得的事情上
    蔡康永给人的感觉很温暖。可是,他却说:其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人,我不认为过于温暖是跟别人维持良好关系的一个好的立场,如果被温暖两个字绑住,就更吃力。


    蔡康永和小S

    蔡康永有一个习惯,就是外出时总是随身携带一本书。当他不想跟人聊天时,就会把书拿出来阅读。一般这种情况下,对方都会识相地走开。而对于依然不识趣的人,他会礼貌地说:对不起哦,我要把书看完,不能陪你聊了。
    蔡康永对于自己的能量分配有着清醒的认识,他不愿把时间浪费在无用无聊的事情上。
    相熟如小S,喝醉时,会在半夜打电话去“骚扰”他,他就选择不接电话。因为接了也没用,完全听不清对方在说什么。而事实是,对方事后也完全不知道曾经说过什么。
    但是当小S遇上了真正的困难时,蔡康永永远是她背后的靠山,给她出主意,给予她撑过难关的勇气和力量。
    所以,即使面对蔡康永手中的那一本书,面对客厅里那响个不停、却被主人拒绝拿起的电话筒,我们能因此说蔡康永是个冷漠的人吗?当然不是。他的“冷淡”和他背后真正的温暖,都是有选择性的。因此,他仍然是我们公认的高情商的人。
    今天,蔡康永的成功,已是有目共睹。《康熙来了》可以称得上是台湾有史以来最成功的综艺节目吧?他也是全国观众热议的《奇葩说》六季的常驻嘉宾。而《蔡康永的说话之道》和《蔡康永的情商课》这两个图书系列,在华语世界也算是小小的风靡了吧?
    你投资你的能量,就像给你的园子浇水。水本身没有识别力。浇在花朵上,它就在春天笑给你看;浇在杂草上,你就需要花费更多的精力来去除它们。
    所以,不把时间消耗在负能量的人及其事情上,你就可以更专注于那些你认为值得的事情,并因此而取得成功。

    03
    把责任交给对方

    如何保护自己的时间和情绪,不被能量吸血鬼压榨?
    前段时间网上有一个视频非常火。视频中,印度智者丹达巴尼告诉大家,他对待能量吸血鬼的有效方法就是:把责任交给对方。
    丹达巴尼经常受邀去世界各地演讲,演讲结束后,会有很多人上前向他请教各种人生建议。丹达巴尼就会把自己的邮箱地址给他们,告诉他们:请把所有问题写下来电邮给我,这样我就有时间好好思考,给你们一个合适的回答。
    猜怎么着?没有一个人给他写电邮!那么一个简单的任务,这些人都不愿意完成,却不在乎缠着别人索取帮助。
    这个方法,我们完全可以拿来,用在我们的生活中。
    我的熟人阿静,经常在晚上十点以后给我打电话,哭诉老公不体谅她,老板不重视她。翻来覆去,那些内容那些语句,我都能背出来了。我用尽各种方法想结束对话,每次她都会说“关键的在后面,我马上就会讲到“。然后半小时、一小时又过去了……
    最近,我借鉴了上述那位丹智者的方法。我告诉她,我太累了,没有精力考虑你的问题,请把你的苦恼写在邮件里告诉我,我会认真思考,尽早回邮。真的,我后来没有收到一封来自阿静的电邮。



    记住,是电邮,不是微信。因为收发微信太方便,她们会把一个问题拆成好几条微信发给你,然后你又被绑住了。
    给他们一个任务,如果他们完成了,那么你尽力地去提供帮助;如果他们不愿意承担,那么你就明智地转头吧。

    04
    爱护能量如同爱护金钱
    我们要做一个温柔和善的人,但不要被能量吸血鬼拖累。
    我们是如何对待我们所拥有的金钱的呢?我们是不是会很珍惜,尽量不浪费?金钱是有限的,能量亦如此。
    当你拥有某方面的特殊技能时,更容易吸引到能量吸血鬼,也就越容易被压榨。如果你的时间与能量被大量的投注于他们身上,你又如何有时间去陪伴你的家人?
    所以一定要坚定地远离能量吸血鬼。
    愿你我都能学会爱护自己的能量,就像爱护我们的金钱一样。

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