2022年6月~9月,湿疹高发季节,我决定每天记录昨天的生活,方便未来分析或者引用。目标100天康复。
小红书上拷贝了一个湿疹tips.
这不是第一次看到,所以还是吸收了两条建议:
1、暂时远离鸡蛋。
2、维生素B,暂停一周。
![](https://img.haomeiwen.com/i8073473/4dc51e315c9b6527.jpg)
昨天睡眠:
七点起床,下午午睡半小时,晚上十点半入睡。
昨天运动:健身半小时
昨天饮食:
早餐:小馒头 水蜜桃 酸奶
白天其他蔬菜水果:白菜 丝瓜 毛豆
一点瘦肉
茶:炒薏米红豆茶
昨天全天药物:
复合维生素B 2片
维生素B2 2片
同仁堂消风止痒颗粒 2包
葡萄糖酸锌口服液 1瓶
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