遇见婴儿的自己

请找到一个不被打扰的空间

用最舒服的姿势呆在那里

可以是你自己的房间

也可以是你最喜欢的幽静的大自然

还可以是任何你觉得安全的空间

闭上双眼感受你的所在你的身体

深呼吸放松你全身的每一个部位

这一刻和它们全然地在一起

用你最纯洁和平静的心

想象婴儿时候的你

可能被抱在妈妈怀里

贪婪地凝视着妈妈温柔的笑脸

同时大口地吮吸着妈妈的乳房

感受到全世界都那么安全

可能独自睡在婴儿床上

有柔软舒服的婴儿被

盖在你小小的身体上

你的睡那么安然而甜香

可能在舒适的婴儿车里

妈妈正推着你走在公园的小路上