儿童瑜伽老师的自修

瑜伽，在现在社会已经很普及，我记得很久之前在健身房带瑜伽课，很多会员会喊我“教练”，大家都这么喊，也就没怎么在意，但是慢慢我发现，我在学习瑜伽的时候，我喊我的老师都称为“老师”，为什么当我走出来，仅仅是个“教练”呢？

师者，传道受业解惑也。所以，当你不能称为“师”时，你需要思考的是自己的知识是否完善，是否能够给别人提供答疑解惑的能力和知识储备。

特别当我们成为一名儿童瑜伽老师时，成人的练习也许只为了健身，而儿童瑜伽给孩子带来的是全新的内容，他们带着认识新知的心态来的你的课堂，你自然也要准备好面对孩子的各种问题，而这也是儿童瑜伽老师需要修习的。

孩子们不仅仅是需要身体上的健康，也需要智性的开启、能量的稳定、专注力的提升，也需要保存与生俱来的喜乐。

成人瑜伽中我们常常说，要让自己变得纯净、不要有杂念，其实就是像孩子一样单纯、专注，而真的面对孩子了，儿童瑜伽老师要让瑜伽带给孩子很多的能量，不仅仅是身体健康了，而是开启他与生俱来的能量，开启智慧、开启潜能、能量的稳定、喜乐，所以当我们设计一堂课程的时候不妨去思考一下，你的课程是否可以真的帮助还是意识到这些。

我们来告诉孩子们，你应该做一个符合社会规范的人，做一个自我精进而努力的人。这就是瑜伽。

孩子产生社交后首先要懂得的就是社会规范，儿童瑜伽的课堂上也需要向孩子去灌输秩序性，而自我精进和努力也是孩子需要具备的品质，这样的品质不仅仅是要教给还是，更是要以身作则，让孩子看到老师的精进和努力，我记得我上学时有一个美术老师，他虽然是一个不受重视的学科老师，但是他在这条路上一直精进自己，考研、参加比赛、用心教学生等等，最后获得了学校唯一一个副科学科的优秀教师，最后也因为自己的努力得到重用。

儿童瑜伽不仅是要学会技能，能需要懂得融会贯通，作为一个老师需要把所学的知识串联起来，才能成为一名真正的老师，我们常常教孩子学习不能学“死”了，而是要活学活用，作为老师也一样，需要弄清楚底层逻辑，把知识灵活利用，融会贯通。

我们老师要学习儿童瑜伽，也要懂得怎么向孩子们讲故事，讲道理，你要懂得怎么样能够帮助孩子们去让孩子们喜欢上自己的身体的练习，能让孩子们感受到在调息的时候的专注，能够感受到在深度的放松当中，以及专注的训练当中，那种心意向一处持续流动的美妙。

儿童的学习，兴趣是非常重要的，儿童瑜伽的启蒙学习中，让孩子喜欢上是第一步，如果孩子都不喜欢，更难以投入练习，作为老师，做一个吸引孩子的课程是非常重要的，只有让孩子真的有兴趣来到你的课堂，瑜伽所带给孩子的好处才能慢慢被显现出来。

瑜伽老师也必须思考的是：我自己不平静，妄谈让别人平静。如果我们自己是污水一潭，去给别人做净化，拿脏水洗车。你能洗干净吗？如果我们自己充满着纠结，充满着烦恼，我们去跟别人说我们生命要圆满和喜乐，你觉得合适吗？

你自己都无法平静，你能够带孩子们带整个孩子们的家庭进入到更好的状态，能够沟通他们的关系，让孩子们在很小的年龄就知道人可以平静的。

所以，关于瑜伽的修行，老师要投入钻研，而不是懂得皮毛就开始传授，必须有一棵树持续学习钻研的精神，以及持续的自我修习，让自己变得平静、喜乐、纯净，只有自己内在感知到瑜伽的内涵，才能从内心将瑜伽的益处带给孩子、带给更多的人。

最后，当瑜伽老师都真的以一位“老师”的要求来规范自己，才能迎来别人的尊敬和自己的坚定与喜悦。