教导孩子舒缓情绪能量的方法:
第一类:方法用文字表达的形式把不舒服的情绪舒放出来,
第二类:把情绪的能量转化成一种动能,通过各种各样的活动,比如游戏,奔跑,跳舞等,把不舒服的情绪舒放出去
第三:把不舒服的情绪能量变成一种声能比如喊叫唱歌的把不舒服的情绪放出去。
教导孩子舒缓情绪能量的方法: 第一类:方法用文字表达的形式把不舒服的情绪舒放出来, 第二类:把情绪的能量转化成一种...
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1。什么是舒缓之想? 答:就是舒缓念头的方法 。 因为,念头导致情绪。而情绪只是指标 。 注:新手错误,舒缓情绪是...
1.什么是舒缓之想? 答:就是舒缓念头的方法,因为念头导致情绪,而情绪只是指标。 注:新手错误,舒缓情绪是错误理解...
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家长会后,我的能量很低,负面情绪一直笼罩着我,心里难受得厉害,不管自己尝试用什么方法舒缓都没用,思绪是情绪的导航,...
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本文标题:舒缓情绪能量的方法
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