幸福人生从圆满自我关系之《学会为自己发声》

作者: 益琪情感 | 来源:发表于2022-06-27 22:06 被阅读0次

还记得小时候，我有很多关于安全感的课题，那个时候的我，内在小孩乖巧敏感又善良温柔。慢慢长大，在很多关系互动模式中，很多时候我是“守”的位置，甚至有时候连“守”也没有做到，所以可想而知，有关委屈和被控制这样的经历，我真的没少经历。

在一期直播主题分享中，我坦坦荡荡分享了小时候因为不敢表达而尿裤子、被人嘲笑而不敢反驳的糗事，这样的分享好像带我自己重新回到那个时空，内在小孩被看见了，而且给予了自己深情的爱和力量，妥妥的一个再次被疗愈的过程，而且是在一个轻松愉快的氛围中。

如今，再来回首这些，内心是全然的接纳和坦然，在自在平和中感受着内在力量的支持和滋养。是的，这些年，无论是心理学还是传统智慧文化，都让我从多个维度更加理解自己、懂自己。再来看这些经历，当然可以从全方位让自己拿回力量。

所有同样的这些故事，都在和自己传达一句话——要学会为自己发声。

学会为自己发声，首先要及时表达自己的需求，做真实的自己，这是自我关系的底层，其次是允许自己在适当的时候敞开心扉，想起鬼谷子的捭阖之道，在沟通和交流中拿到主动权，向这个世界源源不断传递来自于自己的爱和善意。

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