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自我觉察——角色语句

自我觉察——角色语句

作者: 握好倾斜的伞 | 来源:发表于2020-12-09 09:27 被阅读0次

    ”隐形思维边界”语句之——表角色的语句。

    太过散漫,没有角色感和责任感,这反倒是我30岁以前的样子,自己游离在别人之外,也觉得任何人游离在自己之外。也不像重复任何一种模式里,觉得不高大上,不自由。

    能有一个角色感,并能拥有自己特定的热爱,享受其中,现在觉得这就是莫大的幸福和幸运。

    另一方面,当角色感(隐含的要求,社会对角色期待的行为规范,限制和阻碍和束缚你于纠结和痛苦中)限制住了你事业的发展,限制住了你享受生活,支持自己的自在,就该警惕并察觉,问问自己,自己角色表达的目标是什么,目标背后的渴望和动机(价值感)是什么?

    用无私付出和做自己对立起来,情绪必然对他人和环境产生负面影响。

    就像学佛一样,有些人就拿烧香献花,来表达自己学佛修行。这只是形式而已。这不是佛的真义,修炼内在,修行言行,解脱自在,这才是内含不是吗?

    觉察了,承认自己为自己想要的是什么(不是自己想要的外界认可和评价),看看两难的死胡同,其实是一定出口的。

    做自己,是真实的,别人的配合是基于此,这就是一个一致性的沟通的开始。基本进入良性循环。

    另外一个角度,就是被动的接受角色。自己好像一盘沙子,什么形状的容器来装,就堆成什么形状,如果别人尽力来托起你,别人会觉得越来越难,不见你的支持。如果别人是得寸进尺,会觉得你很好对付,不见你的态度。

    懒于思考,懒于行动,或者认为自身能力不足,应付不暇,会经常这样的。那也就别说做你自己了。[/cp]

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