9月是跑步最容易出成绩的季节，气温不像8月那么闷热，更不像10月那样清冷，但我除了跑量超越了8月之外，别无其他。
人生中第一次体验马拉松赛场，尽管只是10公里健康跑，但也非常过瘾，跟线上马拉松完全不是一个体验。和配速相当的人跑步，并不孤单，况且还有拉拉队，有补给，还有摄影师。这种体验真是太美妙了，我能确认下一次的线下马拉松一定是半马。
说说跑步情况吧，9月跑了130公里，比上个月多跑了11公里，也算是有些进步吧。我们要善于发现微小的进步，只有这样才能给平凡的自己争取一些奖励，哪怕一句口是心非的赞美。
6分钟的配速，比上不足比下有余，跑在适合自己的频率里，才是真的找回了自己。人比人气死人，何必呢，佛系一点儿吧。
10月份突破自己？不敢想，天气越来越冷，跑步还是量力而行，不纠结，不放弃。
划水！ 跑步！ 总结：跑步真的打开身心
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本文标题：9月跑步总结
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