雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！

繁重的工作，为生活操碎心的你没充足时间和精力跑步？再看看外面雾霾天，还是做做这些强化训练吧！选几个动作训练一下吧，相信我，坚持几周后一定有惊喜！

雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！ 雾霾天？没时间跑步？做做这些强化训练吧！

注：图文转自《跑步吧》