情绪反思帖

作者: 莱莱克西 | 来源:发表于2020-07-08 22:58 被阅读0次

反思。

今天早上到公司,本来天气就热一身热汗一手提着好重的包一手拿着早餐,还得腾出手来开锁开门,看到昨天最后离开公司的同事还把锁放反了很不好开,顿时一阵烦躁。

开完门进去放下东西开灯开空调的时候怎么按都没反应,反复试了几次,后来才发现那个同事竟然把电闸也关了,开始有点火了。

接下来开电脑发现网络无法连接,微信群上都是等着查询回复的消息。前面两天我关的门都没有出现过这个问题,我觉得是这个同事关了总闸引起的。刚好这时这位同事进办公室了,我直接问她昨天是不是把总闸关了,她说是,我说不用关总闸啊现在都不能上网了,她说啊,怎么会,她每次都是关总闸的呀。我就没继续说什么了,想着怎么处理下这个网络的事情,还好过了十几分钟网络就自己恢复了。

可能因为我一生气讲话的语气就比较生硬,她应该是生气了,公司今天就我们两个人值班,一整个上午都不跟我说话。

其实在平常的相处当中我都很随和很好相处的所以我们私下关系都不错,但只要遇到工作上的事情我就会比较计较,脾气也会比较容易急躁。

我在反思当我内心对这个事情有不满的时候,我应该等自己有稍微平和一点的状态时再去说这个事情,给多一点点时间自己先消化掉一些负面的情绪,再去说的话我想至少我的表达会比较温和别人也比较容易接受,不会因为说话的语气太冲而让别人觉得不愉快。

我要努力让自己的脾气平和稳定,遇事不急不躁。

如果有哪次我没有做到我就来简书继续写反思帖,继续反思。

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