1.感受
昨天舍友带回来一只小猫,看了都觉得好可爱好开心,四个男人围着一只小猫忙前忙后
2.觉察
大概是因为有一只完全不一样的小动物在家里,心情总会得到一些排解
3.感悟
说动物是人类的好朋友,果然是没错的
4.行动
以后工作郁闷的时候,回家可以撸撸猫
1.感受 昨天舍友带回来一只小猫,看了都觉得好可爱好开心,四个男人围着一只小猫忙前忙后 2.觉察 大概是因为有一只...
7-7
最近自己投资操作挺多的,也挺迷茫的,亏了一些,是学到了一些东西,心态也好多了,还是选择慢慢来的方式,不能着急,不能...
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...
本文标题:7-7觉察日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bupnhctx.html
网友评论