文丨十月
01
比天赋更能拉开差距的，是思维模式
橄榄球运动员马歇尔.福克有一项异于常人的超级技能：
他可以在球场上知道每个球员的位置，他们每个人在哪，在做什么以及即将做什么。
大家都认为马歇尔是因为天赋才拥有的这个技能，人们对他的才能感到敬畏。
“马歇尔是我见过在所有位置上的球员中‘球商’最高的一位。”他的一位资深的队友说。
“这需要天生在橄榄球方面拥有高智商才能做到。“一名教练说。
但是，事实是这样吗？
福克说：他花了多年的时间观察橄榄球。在高中的时候，他在球场上当小贩，他其实非常讨厌这个工作，但为了看到专业的橄榄球比赛他必须这么做。
在看球赛的时候他总是会问：”为什么。“
”为什么我们要跑位到这里。“为什么我们要这样攻击。”
“他们为什么这样做。”“他们为什么那样做。”
作为一名专业的球员，福克从来没有停止过探索橄榄球赛的运营方式。
很多时候，我们也常常会感叹，为什么人与人之间会出现差距？
为什么有的人优秀，有的人平庸，是天赋导致的吗？
其实不是，斯坦福大学的心理学教授卡罗尔.德韦克在《终身成长》这本书中告诉我们，造成差距的一个很重要的原因，是思维模式的不同。
02
两种不同的思维模式
杰出的社会学家本杰明.巴伯曾经说过：“我不会将世界两分成弱和强，或者成功和失败......我会将世界分成好学者和不好学者。”
而“不好学者”和“好学者”则对应着两种思维模式。
就是卡罗尔说的固定型思维模式和成长型思维模式。
简单来说就是固定型思维模式认为人聪明才智是由天赋决定的，是一成不变的。
而成长型思维模式相信人的才能是可以改变的，是可以通过努力以及学习进行培养的。
在上文中拥有超级技能的福克就是一位具有成长型思维模式的人，他认为他的才能是努力学习带来的结果，并不是什么天赋。
这两种不同的思维方式，在面对相同的情况时，会产生不同的行为表现。
图来源于《终身成长》
对标来看，我们每个人都或多或少，都有过因为固定型思维的作怪，而导致止步不前，惧怕行动的时刻。
在固定型思维的裹挟下，我们总是认为去尝试就意味着失败的可能性，而选择不去做。
小学害怕犯错不敢举手回答问题；
长大因为一门学科的成绩不好，从此以后失去了对这门学科的兴趣，说自己从来不擅长这门学科；
在某个时间遇到自己喜欢的人，却因为害怕被拒绝没有表白，导致丧失了可能在一起的机会；
工作时遇到挑战选择逃避，损失了一次锻炼的机会。
我们一面厌倦着那个逃避、胆小的自己，渴望改变和成长。
另一面却又对改变充满抗拒，只要遇到挑战，便立即逃回自己的舒适区。
但如果我们尝试放大我们的成长型思维，让成长型思维主导我们的行为，结果一定会有所不同。
03
成长型思维模式带来的影响
研究表明，成长型思维在各个领域都会发挥作用，产生影响。
在体育界，拥有成长型思维的运动员认为成功来源于尽自己最大的努力做事，这让他们更能掌控自己走向成功以及维持成功的过程。
在职场上，拥有成长型思维的领导相信人的潜能和发展潜力，在对待员工时选择倾听，信任和培养。
在进行团队讨论时更全面、开放，能提高决策水平。
在爱情中，成长型思维的伴侣通常会摆脱责备去理解问题，修复问题，他们愿意帮助自己的另一半，在恋爱关系中成长。
在社交中，成长型思维的人也会害羞，但他们很快就能渐入佳境。
成长型思维带来能带来的这种正向的作用和影响，才是拉开人与人之间差距的最大原因。
04
如何获得成长型思维
◆ 一个前提
成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。
我们要正确认识自己的大脑。
人的聪明和平庸并不是从生来就注定的，大脑其实更像肌肉，它会发生变化，越使用就会变得越强大。
◆ 五个步骤
1.接受
我们每个人都会有或多或少的固定型思维模式，事实上，每个人的思维都是成长型和固定型的混合物。
所以我们首先要接受自己一部分的固定型思维模式，但，这并不代表接受它出现的频率以及带来的危害。
2.观察
接下来，我们要弄清楚是什么触发了固定型思维模式，是失败？挑战？批评？
还是别的什么？观察他出现的时候会发生什么？会让我们感受到什么？会让我们如何去思考和行动？
3.命名
接着给你的固定型思维模式取一个名字，可以是任何名字，比如你最讨厌的人的名字，它会时刻提醒你不要变成他那样的人。
4.教育
你现在已经接受了它，并且了解了它给他取了名字。
接下来，但他再次出现时，用成长型思维模式的方法去教育他，让他接受挑战，不要放弃，走出舒适区，告诉他要学会用不同的方法去想问题。
5.设定你的成长型思维目标
每天早上思考今天有哪些学习和成长的机会，时刻提醒自己固定型思维和成长型思维模式的不同，利用好每一个机会，用成长型思维达成你的成长目标。
✎✎✎
看起来这些步骤好像有些复杂，而且你可能还是不知道应该怎么做，没关系。
以下是一份行动清单（建议收藏哦），下次遇到问题时可以换个说法，毕竟语言习惯可以影响我们的思维模式。
成长型思维行动清单
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写在最后
获取成长型思维五个步骤
改用成长型思维模式看待问题或许不能解决我们所有的问题。
但是，它可以让我们拥有不同以往的生活，让我们变得更好。
试试看吧，在以后遇到困难时，用成长型思维去解决它。
不久之后，那个与他人拉开差距，走在前面的人，或许就是你了。
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