值得推荐的书。
原名为「10％ Happier」
比昨天多快乐百分之十
封面
封底
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目录2
目录3
RAIN法
RAI
N
值得推荐的书。
原名为「10％ Happier」
比昨天多快乐百分之十
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值得推荐的书。 原名为「10％ Happier」 比昨天多快乐百分之十
精进学友.觉知.感动【黄沙南的咖啡冥想】20170321周二 一时间：三个月20170125～20170425 二...
这本书的作者丹哈里斯是一个电视节目主持人，曾在伊拉克等战场当过现场记者，回到电视台之后，战后创伤应激障碍以及工...
三句话总结本书 如果一个人工作中感觉到压力甚至到崩溃，然后接触冥想，从而解决自己的问题，这本书记录的就是这个过程。...
冥想觉知 旅人记事本 双目微闭… 似乎，刹那间会模糊了自己身处哪个时空的错觉。 虽然耳边可以听到鸟鸣，路人的脚步，...
冥想觉知 旅人记事本 跟着引导语，缓缓合拢自己的双眸。 冥想的主题，或是放松，亦或是治愈！ 舒缓的背景音乐，很容易...
冥想主题：觉知力—— 从我们的皮肤、感受开始做的冥想 什么是皮肤感受觉知力的冥想呢？ 对我们每一个人来说，其实，我...
导演:克里斯托弗·史密斯 编剧:詹姆斯·莫伦/克里斯托弗·史密斯 主演:丹尼·戴尔/劳拉·哈里斯/克劳迪·布莱克利...
若不静心冥想，则无自我觉知；若无自我觉知，则无静心冥想。你必须从觉知你的本真开始，若不能在日常生活中觉悟自己的心念...
今天进行觉知，深刻了解自己的练习，用单盘坐姿跟着老师的语音引导开始冥想。 这个练习之前也做过几次，今天的练习有种感...
本文标题：「一个冥想者的觉知书」丹·哈里斯（美）20170321
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