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125青鸟谈→动力认知:节食欲

125青鸟谈→动力认知:节食欲

作者: 青鸟爱吃鱼 | 来源:发表于2021-07-10 21:39 被阅读0次

节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

10:30→50克威化饼干、900ml每益添

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱,同一食物不多吃


随笔

突然发现,

我也该用药了。

得的一些小毛病,

也不再自己好了。

拖着拖着,

反而成为了更大的拖累。

挤进一张餐桌是很难的,

尤其是实力不够,资源欠缺,巨头环伺的形势中。

所以,必须做自己能够做出彩的事情。

从餐桌上掉出来,

是很容易的。

只要你不积极,不主动。

总有人会把你挤下来。

这就叫做内卷。

抵抗内卷的最好方式,

是你在持续保持自己的价值同时,

更要在这个过程中,

提升自己的资本和资源。

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