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125青鸟谈→动力认知:节食欲

125青鸟谈→动力认知:节食欲

作者: 青鸟爱吃鱼 | 来源:发表于2021-07-10 21:39 被阅读0次

    节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。

    饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】

    ①不吃油炸品

    ②不吃喝甜品

    10:30→50克威化饼干、900ml每益添

    ③不吃烧烤品

    ④每餐七八分饱,同一食物不多吃


    随笔

    突然发现,

    我也该用药了。

    得的一些小毛病,

    也不再自己好了。

    拖着拖着,

    反而成为了更大的拖累。

    挤进一张餐桌是很难的,

    尤其是实力不够,资源欠缺,巨头环伺的形势中。

    所以,必须做自己能够做出彩的事情。

    从餐桌上掉出来,

    是很容易的。

    只要你不积极,不主动。

    总有人会把你挤下来。

    这就叫做内卷。

    抵抗内卷的最好方式,

    是你在持续保持自己的价值同时,

    更要在这个过程中,

    提升自己的资本和资源。

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