节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物
没有吃，并不是有意识在克制，
而是环境的影响。
身边没零食，超市很远。
充分说明，环境强过意识。
随笔
①
得道多助失道寡助。
这个道是共识吗？
被祝融所看好，
就不被共工所认可。
被蚩尤所选中，
就成为炎黄之眼钉。
无论天道人道，
就是共识中被认可的一环。
②
复习以前的文字，
发现大体都是相似得，
偶尔有些进步，
但现实也并没有多大的改观。
因为关于这些思维模型，
我并没有真正意义上的刻意练习，
或者刻意的有效时间不足够，
也有联结不紧密导致效果薄弱的情况。
所以，
为什么会无法刻意练习？
意志有其极限，环境的影响却是无时无刻不在渗透。
如果尝试过用意志无法逼迫自己，
何不学习孟母三迁，
趁着年轻，
去思考这个时代的关键，
然后去寻找一个自己所需要的环境，
提升自己，成就自己。
其实，如果想一想人生最终的归宿，
没有什么是可怕的。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:30→50克烤馍...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 15:00→烤馍片23...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 18:0...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 10:3...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:00→44克烤面...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 10:53→65克卫龙...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 08:00→64克蛋糕...
本文标题：95青鸟谈:动力认知→节食欲
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