一天天真难熬啊，看似正常的上班吃饭其实内心早已崩溃。
睡眠越来越少，黑暗的屋子里只有床头手机的一点光亮，睡不着就耍手机，乱七八糟浪费时光。心里也没有爱，也恨不了，好像一切都与我无关，没有亲情，感情，爱情，亲戚，朋友，爱人…子女长翅膀了，自己是多余的人。
在大家眼里我多彩的生活状态人人羡慕，殊不知已经崩溃到极点，你们都正常，只是我自己神经质，抑郁啊你还要陪伴我多久，几年了还不够吗？
一天天真难熬啊，看似正常的上班吃饭其实内心早已崩溃。
睡眠越来越少，黑暗的屋子里只有床头手机的一点光亮，睡不着就耍手机，乱七八糟浪费时光。心里也没有爱，也恨不了，好像一切都与我无关，没有亲情，感情，爱情，亲戚，朋友，爱人…子女长翅膀了，自己是多余的人。
在大家眼里我多彩的生活状态人人羡慕，殊不知已经崩溃到极点，你们都正常，只是我自己神经质，抑郁啊你还要陪伴我多久，几年了还不够吗？
情绪失控 ～ 以此记录～
晚上9点半就开始哄小孩睡觉了，刚开始也挺配合，就躺床上准备睡，但是总是过一会儿就想下来玩。我强行抱着他，到客厅里转...
第一周周作业，记录失控，貌似没有（冥想中有些失控，但是记录下来之后就被我内化了，我就是怎么强大）！ 写情绪失控没有...
我们一行6人（四个大人，两个婴儿）打车从家里去到邻瑞广场，进到商场就径直走到HM专卖店中，想给小土豆和小柚子买衣服...
好久没有观察自己的情绪了，因为很久没有遇到什么事，所以自然很少有情绪失控的点，今天想着记录一下情绪失控的几个点！ ...
失控。情绪失控。
第二章、情绪失控 情绪失控的特征，实在失控过去以后，失控者根本不知道自己到底怎么了。 [机理分析] 在情绪失控...
关于情绪失控，不仅是我们平时认为的负面的情绪，会引起失控。正面的情绪也会失控，比如孩子玩的太兴奋了，也是情绪失控的...
你家娃有没有这些情绪失控的时候： 当孩子情绪失控时，难道真的一点办法都没有吗？ 一、孩子为什么会情绪失控？ 情绪的...
6/70周作业—小读班风清月明 记录这两天情绪失控的时刻 周末情绪失控有两次。第一次就是在接孩子上完学回停车场的时...
本文标题：记录失控情绪（一）
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