保温杯里的养生

一直以为保温杯里的养生是90后的专利，毕竟开玩笑的都这么说嘛。可是今天听了一节养生课之后，发现原来大家都可以保温杯里养生的。

今天听的是迷罗老师的防初老养生课，转眼之间自己也快步入防老的年龄了。在这一节课里老师主要讲了关于不同体质的不同茶饮，主要是四虚三大，气虚、血虚、阴虚、阳虚、火大、湿大、脾气大。每一种问题都有不同的茶方，直接泡保温杯里当茶饮，长期就可以改善体质，其中很多东西都是厨房里常见的东西。

不过听完之后有点迷糊了，一个人会几种一起虚还是只会一种，如果都有会不会把所有的茶放一起还是有其他的不同的茶？还是等老师来解惑吧。