其实我是一个特别没有自制力的一个人，一直知道自己很胖，但是又不想改变，一个劲的放纵自己，直到最近，我真的意识到自己放纵的太过分了，自己真的很胖，每次只要去接孩子，就忍不住想给孩子买吃的，给他们买吃的，那么自己也必须吃起来，那时我的观念里没有减肥的概念，直到前段时间天天早起，有在适当的运动，但是不仅没有瘦反而又胖了几斤，我知道我已经不能再继续下去了，虽然现在是170+的体重，但是如果继续放纵自己这样下次，我相信迟早有一天能突破到200+，所以我要开始努力减肥了。
在朋友的建议下，我昨天就购买了一些减脂吃的食物，中午就开始吃了起来了。
今天的午餐
我是万万没想到，宝宝居然会和我抢鸡胸肉吃，我是煮的水煮鸡胸肉，怕自己吃不下去，所以放了一些调料，结果两娃说好吃，他们喜欢吃，就只能让他们也跟着吃一些了。
晚饭
晚饭是特意没有去食堂打饭的，现在就是努力的控制自己的食量，要减少吃太多米饭了，煮了三色糙米吃，让孩子跟着吃一些，怕他们不喜欢吃，特意放了一些糖，然后自己吃了很多生菜，以前不怎么喜欢吃生菜，现在居然一下子就吃了两颗生菜，我得食量还真不是一般的大啊！
听从朋友的建议，把三色糙米饭煮熟了，用保鲜膜包起来，放进冰箱，随吃随取，就是保鲜膜买成了保鲜袋，有点小麻烦，然后三色糙米还得分两次煮，我还分别加入了一些大米进去，不然不粘稠还不好包起来，都是散的，今天弄的就不太好，还有一般是打算明天煮起来在放好的。
从现在开始购买的吃的要开始记账了，看看一个星期需要开支多少，再来做调整啦！不然一下子也缓不过神来啦！
过两天还得把运动再加上了，不然光改变吃的食物，不运动，我想效果也不会特别的大，我这个月目标可是月瘦二十斤，朋友说目标太大啦！她一开始一个月也就十斤，说我对自己太狠了，但是我想我们俩基数不一样，我是170+开始的，她是140+开始的，所以我还得努力努力啦！不然没实现，我感觉又要没动力了，现在减肥我就开始了少吃了，就算在饿，看到宝宝吃零食，我都是拒绝吃的，一定是要管住嘴。不然一切都白费了，希望能早日达成所愿吧！
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