不知道你有没有这样的经历：
你坚持读书、坚持运动一段时间之后，忽然觉得热情消退，发现这么做好像没有意义。
于是，你觉得与其一味地无效重复，还不如先停一段时间，去学习一下再回来继续。
可事实却是，你一停下，就不想再继续了……
事实上，这种情况既是好事，又有危险。
为什么说是好事呢？
这就像你烧水时，看到很多小水泡不断地向水面上“冲”，就意味着水马上就要烧开了。
同样的，这种情况就是习惯中的小水泡，说明你的习惯快要形成了。
为什么有危险呢？
想象一下，烧水的过程中，你看到小水泡冒出来就把火关了，会发生什么？
水不会开。
这些情况很容易让你不想继续给习惯加热。
有句话叫行百里者半九十，说的就是这种情况。
那么，在习惯形成之前，会有什么症状呢？
第一，你可能会觉得无聊、烦躁，不想再继续了。
因为大脑是一台预测机器，如果你总是重复和过去一样的做法，大脑每次都能轻易猜到结果，这样它就不会兴奋。
就像你知道了1+1=2，我给你出1000道数学题都是1+1=？，相信你不需要几分钟就会哈欠连连……
第二，你找不到坚持的意义，不想再继续了。
其实你能坚持不懈地养成习惯这件事本身就是意义。
在这个过程中，你一直都在做反人性的事，一直在成为一个能坚持、有毅力的人。
而这些品质，都是成功的必备品质。
总而言之，如果你出现无聊、烦躁等情绪，觉得没意义时，千万不要放弃，否则你就亏大了。
因为这是大脑想要维持现状，在做最后的反抗。
这就像黎明前最后的黑暗，如果你能继续向前，不需多久就能看到清晨的第一缕阳光。
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