20231006（静心而论1720）：
滚雪球效应（三）
——《尊重与希望》第2期读书营第26天打卡
启动系统的支援
在咨询的历程中，我们要懂得当事人的改变是需要时间的。
如果他暂时不愿意改变，或者持续无法改变时，可以先了解与评估一下他的“生活系统（指身边的家人或周围的人）”，看看他“系统”内的改变，是不是比较容易的选择？因为当事人生活系统中的小改变，将可能会带来大改变，包括当事人自身的改变，有“牵一发而动全身”的效果。
平时在教育孩子的过程中也有同样的道理，当孩子出现问题不愿改变时，我们都要从家长或者老师这边着手；看看他的生活系统内哪些点比较容易改变？也就是当事人系统中谁最容易或者愿意改变，通过他的改变引起其他点的改变。
如果当事人不愿意改变他的行为，但他的父母有改变的意愿，作为咨询师就要以赞许、欣赏的态度与他的父母探讨，可以采取哪些有效的措施推动当事人的小小改变；如果是遇到青少年当事人陷入孤单无助之中，咨询师可以与班主任讨论，如何改变班级的人际互动，而是协助当事人的处境不至于更糟；如果是对于抑郁症所困扰的学生，无法每节课都能上课时，如果学校的制度能允许他先到学校辅导室自习，再努力渐渐增加进班的次数，而有过度阶段的支持。但此时如果当时的情况恶化，且立即有生命危机的时候，立刻采取通报行动或进行安全网的系统建制，变成为第一优先的必须行动。
同样的道理，强化当事人的改变以及预防其复发的最好方式之一，就是他的生活系统也能同时有所改变；配合当事人提出的需要，与他探讨哪些方法更为有效：要深入的了解，在他的生活中，谁对他最有影响力？他最在乎谁？谁最能帮助他维持改变？谁能定时评量与鼓励他？谁对他的复原有兴趣？这些人如何对他有所帮助？通过从这些问句的得到的信息中，将能激发系统改变的支援计划。
当事人的支持系统，如果能随着当事人的改变而有所强化，那么他的正向行为也就比较容易产生与维持；要启动当事人生活系统与社会资源，并且理解、尊重、邀请、等待他，“日久见人心”“滴水穿石”“精诚所至，金石为开”等等的可能性仍然是存在的。我们能开始关怀关注他，虽然他暂时没有改变，但他想改变的心机会增强。
焦点解决短期治疗，透过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，他愿意去思考，对他来说什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的，这样一来，他就不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感，他才能有改变的意愿。
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