你有『内在父母』吗

你有『内在父母』吗？

你有好的『内在父母』，帮忙照看你天然父母所生的这个小孩吗？

我们常常在离别时，殷殷叮咛他人：

好好照顾自己。

其实已成年的我们，所谓的照顾自己，大部分还停留在吃喝玩乐层面，深一点的，会关照到五感六蕴的强度、频度、获取方式。

再深一层的，有没有回归到自己内在，心主神明那个『心』的家园，是否已内化好了内在的照顾者，即好的『内在父母』，能够无外人照顾时，替TA儿时的重要养育者照看这个独特且珍贵的生命，包括鼓励Ta，认可Ta，提醒Ta，关照Ta，亲爱Ta，放飞Ta……未可得知。

内在父母这个角色，如能量『宝藏』一般的存在，是由成年人在确认自己的心智，也同时『成年』的基础上生发而成。

即深深明白：自己为自己负责，自己需要爱好自己。