这部分我是粗略阅读，一是周围环境比较嘈杂，不能静下来，二是有些内容暂时不想去了解，所以挑自己目前需要的来看。
内向者的交流方式
1.将能量、热情和兴奋留给自己，或者只与非常熟悉的人分享。在分享个人信息之前犹豫不决。
2.回答前需要时间思考。回应外界事件前需要时间反思。
3.倾向一对一沟通。
4.需要点名或邀请才愿意发言，而且可能更喜欢书面而非口头形式
外向者的交流方式
1.与身边的所有人分享他们的能量、兴奋和热情。
2.快速回答问题，回应外部事件。
3.轻易分享个人信息。
4.不论是一对一沟通，还是在人群中交流，他们都得心应手。
5.将想法大声表现出来，与他人互动，并在此过程中得出结论。另外，他们通常不会给别人说话的机会，说话也不总是特别当真。
6.比起书面交流，他们偏爱面对面的口头交流。
内向者改变小策略
1.必要时，不要害怕叫喊或大声说话。你可能会觉得刺激过度，但有时除非你大声说，否则外向型伴侣不会觉得你是认真的。
2.练习想到什么就说什么，不要总是在脑中排练。
3.允许你自己暂停一下，不需要紧跟着外向伴侣不间断的步伐。
小收获
个人觉得很多描述还是挺真实，虽然读完不能立马有所改变，但是起码可以有所意识，以后的生活中会慢慢做出改变。感觉能量严重被消耗，更多地是精神内耗，所以要找到自己舒适的感觉。
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