第一夜，我们的不幸是谁的错。
这一章的核心观点是:无论之前发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
命是天注定的，我们生来无法选择自己的父母和家境，也就是文中讲到的“不可改变的”。
作者说，我们无法改变“被给予了什么”，但是，我们可以利用“被给予了什么”，可以用自己的力量去改变，关注那些“可以改变的”，不去关注那些“无法改变的”。这也是作者在后面的文章中一直强调的课题分离的一种——自我接纳。
张德芬曾在《遇见未知的自己》一书中用“臣服”这个观点解释这一现象。书中这样解释，不是对人臣服，是对事情臣服，对本然（what is），就是已经发生的事情臣服。
人之所以会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
既然学会了“臣服”，接受了事实，接下来要做的是赋予经历的意义。
这一点很关键，作者说过，你给过去赋予了什么意义，你的人生就有什么样的态度。
我们要做的就是让过去的负面能量成为我们前进的动力，然后做好当下的每一件事，做到专注专一。就像我经常对孩子说的，要玩就痛痛快快的玩，要学就好好学习，不要三心二意。
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本文标题：D036+3组 幸福雨露+《被讨厌的勇气》读书笔记
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