一个吃货的日记
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美食与健康
人们常说好吃的东西不健康，健康的东西不好吃。这个说法听着似乎有点道理。我崇尚美食，享受美食中也担心健康。
我在邻居妹妹的带动下，每天都用蔬菜汁代餐，改善了体制和体重很受益。
但是汁群老师说的话，我没有照办。老师不主张吃肉喝牛奶，提倡吃素。
说来也奇怪，我邻居妹妹为轻体，每月3天不吃饭，只喝蔬菜汁。浑身是劲，还敢三天干农活翻地运土，现在全素连鸡蛋都不吃了，看起来人很精神。
我的想法是不享受人间美食，岂不枉费来人间走一回。我既想吃美食又想健康。
我采取每天早晚喝蔬菜汁，盼着中午品尝美食。美美的午餐后，我开始迈开腿大步走。
有天中午在餐馆，碰到一对特殊夫妻。那位妻子年龄60左右，戴着墨镜拄着棍，在丈夫的搀扶下坐在我桌前。邻居打招呼，那位姐姐竟然看不见，说是因为糖尿病患者没控制好，我很震动，我觉得健康与美食，一定控制好，既要健康又要美食。
所以中午美美的享受大餐后，我就开始徒步走，让健康与美食结合。
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