2019-5-20晨间日记

作者: 幸福心理进阶 | 来源:发表于2019-05-20 08:53 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:8:00

    就寝: 12:30

    天气:晴

    心情:开心

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1.教师资格证面试结束了,大概会过

    2.入职前培训的最后一个作业完成了,星期三应该可以开始入职后培训

    3.和闺蜜巧灵看书、逛街、聊天聊心事,很晚很晚才睡,感觉特别开心

    改进:

    1.写作业还是慢,更专注一些,提高效率。

    2.考前还是很紧张,不想复习,但是只要拿起书还是效率较高,要多跟自己说“有希望的痛苦不叫痛苦”。少一些逃避,多一些勇敢面对。

    3.想起高中某人还是会伤心哈,不再压抑记忆,慢慢就被时间治愈了,就淡了。

    习惯养成:

    1.锻炼身体

    2.看一集夏目友人帐,治愈孤单,又锻炼日语,日语复习要捡起来了,七月就二级考试了。

    3.和家人联系。

    周目标·完成进度

    1.入职,干好第一周,每天都要练习演课

    2.成功转化一个学生

    3.每天都要学习测评课件,学习高中化学知识,才能完美解答学生问题

    学习·信息·阅读

    日语书

    高中化学课件和教材

    健康·饮食·锻炼

    自己煮,多看美食台,尝试新鲜菜谱

    每天都要俯卧撑和跑步

    人际·家人·朋友

    每天一个call给妈,一周一个call给爸

    工作·思考

    锻炼和人打交道的能力

    锻炼对高中教材和题目的熟悉能力,又能够用很专业的语言来解释。

    最美好的三件事

    1.学习一个测评课课件,并且完美演课。

    2. 俯卧撑加跑步。

    3.洗澡,收拾好床铺和行李,出发去北京。

    思考·创意·未来

    既然决定了就不再后悔。有了目标,就不再心慌,心安事隆。本来就是用更平静的心态,面对生活中与人的相处;用更积极的心态,来做好本职工作。

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