今晚被各种声音所干扰，真不知道为什么要把简单的事情弄得那么复杂。
以后记住：
1.跟教育教学无关的事，尽量不管。
2.多请示多汇报。
3.减少内耗。
忙碌的一天又过去了：6节课＋1份表格＋毕业论文选题指导＋N种沟通。
今天上课的感觉继续好，谢谢我那可爱的学生们。
今晚被各种声音所干扰，真不知道为什么要把简单的事情弄得那么复杂。
以后记住：
1.跟教育教学无关的事，尽量不管。
2.多请示多汇报。
3.减少内耗。
忙碌的一天又过去了：6节课＋1份表格＋毕业论文选题指导＋N种沟通。
今天上课的感觉继续好，谢谢我那可爱的学生们。
我很多时候就会把情况想得特别特别糟糕，这样想了之后我就会焦虑，就会内耗，在自己的心里不断地纠结。 这个时候我又忘了...
因为疫情的原因，在经济方面会有一些影响，内心会有些不舒服。 当然这段时间也是蓄力提升的阶段，教育转型，预备接下来的...
1、当你想讨好别人时，就自问：“我得到他的认可，银行会增加一块钱吗？” ——不会。(瞬间下头) 2、当你放不下某人...
最近这段时间，常感觉有两个自己在打架。 一个自己是理智的自己，一个自己是有情绪的自己。 今天跟大家一起读书分享，期...
网上曾经有个提问：“究竟什么是内耗？” 其中有条高赞回答：“内耗，就是一个人和自己作斗争，不用别人动手，自己就把自...
2021 减少内耗
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什么叫做内耗呢？就是我们内心的杂音太多，使我们陷入泥潭之中，无法集中精力专注工作。 常见的内耗有5种。 1.自我定...
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本文标题：减少内耗
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