【快速阅读360/400】《培养孩子注意力的36种方法》

【快速阅读360/400】《培养孩子注意力的36种方法》从小培养孩子的注意力，注意力好了有些问题自然而然就解决了。

1、孩子营造单纯的学习环境。房间简单，色调简洁、明亮。书桌不摆放杂物，一起进行注意力集中活动：讲故事，绘画和手工，倾听音乐练习乐器。

2、家长以身作责帮助孩子集中注意力。父母表率，做孩子感兴趣的事，制定计划慢慢培养，正确教育，不过分限制孩子。

3、用正确的爱提升孩子的注意力。有爱和安全感，正确表达对孩子的爱，尊重。

4、支持也是教导孩子提高注意力的一种方法。帮助孩子用“规律”建设自己的学习和生活。写清楚问题，针对问题找可行的办法并取得孩子同意，图画式提醒，多鼓励犯错之前提醒，提供给孩子解决问题的思路，事情排序轻重缓急。支持孩子做自己喜欢的事。

5、“大胆说出来，我才懂你的意思。”引导孩子积极沟通。引导清晰表达，因材施教。

6、从培养孩子的兴趣开始提升孩子的注意力。尊重兴趣和求知欲，家长兴趣影响孩子，学会调动孩子兴趣。多表扬，一开始有成就感，指导孩子读书。多向孩子提有质量的问题与孩子一起成长，熟悉孩子学习的教材内容给孩子帮助和辅导，帮助孩子找到对学习不感兴趣的原因。一起玩“兴趣”。

7、不干扰孩子做自己喜欢的事。

8、不在孩子学习时唠叨不停。

9、“自己的事情要自己做哦”，自理能力强的孩子做事情会更专一。

10、帮助孩子明确学习目的，他才能更专注。多给孩子探索、做决定、动脑筋思考的机会。

11、让阅读成为孩子生活的一部分，提高孩子的专注力。

12、与孩子一起创造良好的“亲子阅读”环境。

13、“从一楼到五楼有多少台阶呀？”教会孩子明确注意对象。提醒孩子有意观察周围的环境。

14、在与孩子的互动中提高孩子的注意力。各种游戏。

15、“原来你更喜欢画画！”通过挖掘孩子的优势智能来培养注意力。

16、多元智能智能提升孩子注意力。

17、帮助孩子戒掉粗心，提高注意力。培养良好知觉、观察和思考、比较和辨别。

18、有良好的作息习惯注意力才会高度集中。

19、勤于思考会加速注意力集中的能力。开发孩子的大脑，让孩子多看书，经常对孩子问为什么，培养孩子探索精神，收集动脑筋的故事。

20、自制力好的孩子注意力也更加集中。延迟满足，合理宣泄情绪。培养规则意识，自我控制，游戏提高，多沟通交流。

21、教孩子学会情绪调节，稳定注意力。学会减压，倾诉，换位思考，转移注意力，节制感情，少发脾气。

22、远离“三电”，拯救孩子的注意力。控制时间，一起上网查资料，全家互动一起阅读。

23、积极参加运动能锻炼孩子的注意力。

24、户外活动，能够让孩子的大脑更有活力。激发对大自然的兴趣。多游山玩水。

25、远离垃圾食品，让大脑更健康，注意力更集中。

26、把孩子的注意力“补”回来。对大脑好的食品：小米，鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，牛奶，葱蒜，动物肝脏，坚果。

27、“听到水果拍一下手，听到糖果拍两下手。”训练孩子的注意力分配性。同时几种活动有一种是熟练的。

28、“还记得昨天游戏时黄色的积木有几块吗？”训练孩子的注意力稳定性。

29、“你最爱吃什么？8-2=？你多大了？”训练孩子的注意力转移。速写训练。圈字游戏等。

30、“孩子，你看看这些图片在讲些什么呀？”训练孩子的阅读能力。亲子共读是培养孩子阅读能力最好的途径。

31、“方格中的数字，宝宝记住很多呀。”用舒尔特方格训练孩子的注意力。

32、“看，遥控车去了好多地方。”通过训练目视追踪能力提高孩子的记忆力。

方法33：“宝宝，你把数字里的2全部用/划掉了，真棒！”利用数字划消提高孩子注意力。

34、“1秒钟之内看你能记住几个字母、几个图形，加油！”训练孩子的注意力广度。

35、“别着急，兴趣都是慢慢发掘的。”耐心帮助孩子摆脱三分钟热度，提升注意力。锻炼耐心。

36、孩子打鼾影响注意力，家长平时应多观察孩子的睡眠质量。