作者：苍春波
内容梗概——
五脏在两肋之里，为实、为阴、为妻；六腑在腹部，为空、为阳、为夫。阴在上，阳在下，形成泰卦之势，阴为阳之动力，阳为阴之补给。五脏守神，六腑运化。妻要坚守，收藏；夫要刚健，运化。
五脏六腑，皆有神明。人在这世上，要是没了敬畏，就是没了心肝。五脏“得强则生，失强则死”——五脏得“精”多且运化能力强，则生机勃勃；如果精亏血少，运化无力，则死气沉沉。
心是精神之光的支持。心是一种火的形象，因欲望而灼烧。欲望小则火小，易长寿；欲望大则火盛，易短寿。
肝是支撑生命的理性的主干。赶藏血，是人体养分的储藏室，也是愤怒和毒素的过滤器。两种情绪会伤肝——生气、郁闷。郁闷比生气更糟，因为压抑生机。
脾呼风唤雨环顾四方。脾为后天之本，其徳为土，有脾有土才能感应而生万物。
肺是人体最娇嫩之脏。儿时哭喊锻炼肺；大了游泳锻炼肺；心胸大，宽容、心情愉悦最养肺。
肾是生命的根基。肾的本性是收藏，收藏的东西叫“肾精”，“肾精”是无为的，需要时它就给你，不需要时它就藏着。
心包是欢喜的发源地。如果心是君主，那么心包就是心的表情。如果说心是尊严，那么心包就是心孩子气的一面。如果心是整饬的房屋，心包就是芬芳的庭院，它必须舒畅、欢喜、宽敞，一旦被憋，它就会颤抖、慌乱、畏缩。如果心阳不振，它也会变得湿漉漉的，耷拉着脸，高兴不起来了。
肝胆对应筋，心和小肠对应经脉，脾胃对应肌肉，肺对应皮毛，肾对应骨。肝液为泪，心液为汗，肺液为涕，脾液为涎，肾液为唾。
六腑者，为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。其中，胆为肝府，胃为脾府，大肠为肺府，小肠为心府，膀胱为肾府，三焦为心包府。
胆是威猛刚烈之官。中医之“胆”，不仅仅是“胆囊”，还包括胆经、人体两肋、决断力等等。常言所说“胆小”“胆怯”等等，无非是说“胆”的决断能力不能正常发挥。
胃是水谷之海，六腑之源。五脏六腑皆禀气于胃。养胃要少生气，少吃药，别冷饮，多喝粥。
小肠是人体最大的免疫系统。肠道健康，是维系人体健康的关键。
大肠运输快乐和忧伤。肠，畅则。承载并运输着人体的“垃圾”，也承载并运输着人的快乐与忧伤。当事物失控或生活出现混乱时，大肠及其连带系统会出现问题；当过度紧张和遭遇恐吓时，大小肠及其连带系统会出现更大的问题。
膀胱畅快淋漓纾解自我。
三焦是五脏六腑连缀之网膜。三焦主水道，如地下密密的小沟渠。
读书心得——
人体五脏六腑讲的就是平衡，五脏守神，六腑运化，五脏六腑藏着养生之道，治病之要在于自救。需要知道，真正的财富在于身体，五脏六腑缺了哪一样都不行，守好五脏六腑就是守好自己的财富人生。
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