棕棕的原创n+7篇
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标签｜高效学习
首发：棕棕的思想夜宴
终身学习的时代，努力、进取的人都不愿意浪费一刻时间。可是，无奈有时身处嘈杂或者只有碎片时间，很难有效利用上，最终只好将学习的想法作罢，你是否也有过这样的烦恼呢？
今天的主题也许可以帮到你。学会之后，你就能最大化利用好时间空间，在不同场景下都能高效学习，超过不知这个方法的人一大步！
我们首先来进行一个小测试，如果答案为是，那么后面的方法将能更好地帮助你。
1.身处嘈杂的地点，却拥有大把时间时，你是否能静下心来阅读？
2.拥有碎片时间，处于安静无人打扰的地点，你是否愿意学习而非玩乐？
正题分割线。
首先，我们来画一个坐标轴，横轴为空间，纵轴为时间。
时间上为整块，下为碎片；空间则左为嘈杂，右为安静。这样就能得出四种场景：
* 第一象限：整块安静
* 第二象限：整块嘈杂
* 第三象限：碎片嘈杂
* 第四象限：碎片安静
那么我们现在考虑的就是该如何将自己定好的阅读任务分解到这四个场景了。
（如果你还没定下阅读任务，那么可以参考这几篇：（链接），据此建立起你的主题阅读书单，初步了解制作问题清单和行动清单的方法。）
①如何最大化利用整块安静的时间？
首先我们一定要足够重视这些时间，因为这是学习中最宝贵、最难得的时间。
它意味着，我们可以在这段时间内不受干扰地学习，通常这种情况也是学习效率最高，状态最佳的，因此适合去挑战一些相对有难度的任务，包括但不限于阅读。
譬如：读书单中的大部头经典书籍，查阅论文等相关资料，搜索浏览行业权威网站，与领域专家进行深度咨询交流，整合清理知识库等等。
总而言之，一定要把握好这段时间——选择重要且有难度的任务，而不要花费在简单任务上。（虽然用在简单任务上也可以，但那就没法将时间价值最大化了。）
②如何最大化利用整块嘈杂的时间？
整块嘈杂的时间，我们就没办法学习了吗？
并不是。这段时间可以用来阅读较为简单的入门书籍或通俗读物。
例如，笔者学习心理学，就将安静的整块时间用来啃大部头《心理学与生活》，嘈杂的整块时间则阅读更加通俗、轻松、有趣的《一本正经又怪诞的行为心理学》。
前者能够增加你对一门学科的理解深度，想要弄懂的部分必须精读慢读，并且据此拓展， 寻找相关书籍加深了解。
而后者则可以增加你在这个领域的涉猎广度，培养你求知探索的兴趣。不至于让你一直处于艰深而困难的阅读状态中。这样的书籍可以速读跳读，即使漏读也不会有太大的影响。
那如果在嘈杂环境下，连简单的阅读也没法专心该怎么办呢？
另一个方法就是：听书。
现在听书的各种软件都发展得比较成熟，例如得到、荔枝FM、蜻蜓FM等等，而笔者惯用的是喜马拉雅。听书两年半，显示累积时间：1030小时。
但是，或许能够以过来人的身份告诉你：听书的作用并没有想象中那么大。
笔者以前觉得：工作路上或者干杂务时听书，简直是一举两得的办法。哪怕一天只听一两个小时，比别人多学到一点知识，一年，三年，五年积累下来，就能拉开很大差距了！
我是这么想的，同时也这么做了。并且为了在同等时间内听到更多，还会使用倍速1.5播放。
可是，最终发现：学习无捷径——听得轻松，忘得也快。
同一个音频，第一天听了还有些印象，第二天再听，会有熟悉感，但若让自己复述表达却又无法做到。第三四五天就不愿意再听同一个音频了，因为会想到还有那么多新鲜有趣的音频等着你，何必要嚼昨天的“剩菜”呢。
一个月后，打开同一个音频，除了一点熟悉感犹存，就感觉像听新的音频一般了。
这是通过音频学习的不足之处，但你也可以利用它的可取之处，那就是培养你的兴趣，拓展你的广度，完善你的阅读书单。
综上，阅读通俗读物和听书的效果基本是一致的。
③如何最大化利用碎片嘈杂时间？
这可真是个难题，时间少，环境吵，还有比这更糟的学习场景吗？
但是，这段时间仍然可以利用。
打开你的问题清单或行动清单，针对一个想要了解的问题上网搜索，或者完成一个小任务。
比如，搜索问题清单的一个问题“禀赋效应是什么，”然后把搜索结果整合保存到印象笔记。这样你就对这个概念有了初步的理解。
如果还有时间，就去联想思考生活中的故事，书本上的案例，尽量包围攻破这个小知识点。
再比如，完成行动清单中的一个任务“把笔记按照xx主题整理成几类。”
总之，在这种情况下的学习一定要满足这几个条件：问题足够明确，步骤足够具体，执行足够简单。这和微习惯有些类似。
暂且给它取个名字，就叫：三分钟任务吧。当然，你想花五分钟也行。
如若连三分钟小任务都无法专心执行，那么就做做锻炼吧。扭扭脖子，活动肩膀，按摩眼睛，为之后有整块专心学习的时间打下身体基础。
或者听听歌放松，毕竟还是要劳逸结合才能保持生产力。
④如何最大化利用碎片安静时间？
按照以前的做法，你会将这段时间用来做什么？
阅读？那么很有可能在读得入迷时被突然打断，导致接下来心神不宁，无法投入到正事中。
玩手机？那么你又会焦虑，后悔自己浪费了时间，什么都没有学到。
当然，你还有另一个更好的选择：思考。
思考些什么呢？
最简单的做法就是回忆你今天都做了些什么，可以是关于工作项目，学习成果，或者人际交往等等。
然后进行自我审视：一天/半天又过去了，我获得了什么？精神上还是物质上？是不是离我的梦想又近了一步？……
或许，你也可以据此制作一张清单，每到碎片安静时间，就专门思考。
这种行为也是一种阅读和学习：阅读自己的经历，从中学习经验和更优方法。
当然，你也可以思考别的，比如问题清单中的问题。
思考是学习中非常重要的一环，是深度加工的过程，它能让新知识和旧知识产生联系，从而更牢深刻地“钉”在你的脑海里。并且，它的好处还在于：可以被打断，也可以重新接上。（碎片思考的局限在于：只适用于较简单的主题，不太适用于较深奥的主题。）
综上，我们就可以得到这样一张图：
其实，这份图还可以继续优化，标注上每一种场景可能的时间和地点，比如：整块安静（6:00~7:00家中）（20：00~23:00家中），碎片嘈杂（11:30~12:00公司）……标注出来有助于你建立心理表征，在执行时更加有所准备。
好了，这个任务就留给你自己去完成吧！
【小问题】
对于碎片时间的学习，你还有什么好建议呢？
【小练习】
根据主题书单和学习任务，
制作一份你的独家学习坐标图，
如能补充上场景具体时间地点则更完美。
如果你愿意和我分享，
也可以私发过来一起交流~
【重要概念】
新旧联系
深度加工
问题清单
行动清单
微习惯
心理表征
三分钟任务
【知识源头】
GongZhongHao：
L先生说
（培养逻辑思维，扩展认知，打开心智的首选）
【工具推荐】
幕布
印象笔记
讯飞输入法
喜马拉雅
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