趁着现在，养成一个好习惯。

趁着现在，养成一个好习惯

好多时候，习惯的养成是需要以环境为条件的。如果周围的人都是喜欢看书的人，自己自然而然就也会跟着看书。很多方面都是这样，也可能只适用于自己这种自制力不够上的人。在学校里，有时是周围环境的问题，也有自身随大众的原因，一直睡的很晚，但是醒的却不晚。也因此总是睡眠不足，每天总感觉随时都可以睡着。自己又缺乏锻炼，身体素质自然也不会好到哪去。虽说年轻总是精力充沛，但这总是在预支未来。不时，想要改变，但总是没办法持续下去。各个方面原因都有吧。

在这里工作的一个月，也没有人打扰，很清静。每天四五点就下班，第二天早上八点才上班。闲余时间很充沛，睡眠也因此很充足。每天最晚都差不多十一点睡觉，有时十点多就能睡得着，早上睡到七八点自然醒。充足的睡眠保证了白天工作的质量。不像往常一样，总是不时的瞌睡。现在就好很多，白天特别有精神，一直持续到晚上。下周就开始正常上课了，下班时间也是要早到三点半。之前已经放松了五六天了，闲余时间并没有利用多少。算上来年过来的十天，还在这里呆二十天时间。希望自己可以养成一个好习惯，在此文章里也是自我督促一下。

早上固定七点起床，空出半个小时背会单词。晚上睡觉前也要背单词，争取在这二十天把剩余的四级单词背完。下午下班以后，要看会书，安安静静的看几个小时。晚饭过后，出去走一走，跑一跑。回来以后，洗澡上床，待在自己没有无线网的屋子里。手机就没有办法看各种视频了，应该是减少玩手机的强迫方式了。希望可以保持二十天。

不过话说回来，自己不止一次安安下决心要怎么怎么样，坚持下来的并不多。还是那句话，即使头脑一热，想要改变，改变几天总比一天都不改变好吧。走走停停，总比原地踏步好一些。

不过，有时候，总觉得自己活的不干脆，也不舒坦。张老师这样说我，也不无道理。