小馨的妈妈带她来鸿蒙小筑撸猫。小馨向我讲起她与同学之间的一些小矛盾。
小馨今年上初一。她是班长。在一堂自习课上,纪律委员维持纪律,对违反纪律的同学态度很不好,导致差点打起来。她批评了纪律班长,结果那位纪律班长气头上骂她多管闲事。她很生气,就在班会课上不点名地批评纪律委员,这就更加激化了矛盾。
我用五个问题引导她打开了心结。
1.请你说一下小强是一个怎样的人。
小馨:小强是一个很自负、对待同学态度恶劣的人。
2.这是真的吗?请举例说明这是真的。
小馨:比如自习课上同学说话,他就骂同学。
作为班长,你感觉?
小馨:我感觉他管理方法有问题,我对他的态度很生气。
3.如果抛开你对他的看法和情绪,他是怎样一个人?举例说明
他学习很好,英语总是考第一。比较负责任。
4.现在进行反向思维
小馨:小强觉得我是一个很自负、对同学态度恶劣的人。
5.那么你有怎样的发现呢?
小馨:我明白了,我对小强片面的评价源于我的情绪。我一直对他不满,所以就总是盯着他的问题。这些问题就更导致我对他的不满。我以后要多看到他的优点,对他的态度也要改善了。
我向她竖起了大拇指。小姑娘很有灵性。
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