现在还没复工的朋友们，天天睡衣的你，这几天试过衣柜里那些美美的小裙子吗？
你猜你现在还能穿上它们不？
天天素颜的你们，最近好好照镜子没？
美颜相机还能拯救逐渐膨胀的脸吗？
即使能拯救，你们的精气神还在不，还是那个自信满满，朝气蓬勃的自己不？
一边是让人揪心的疫情，一边是让人沉迷的肥宅生活，很让人分裂啊。
肉肉跑出来了，精气神逃跑了。
不能这么颓下去啦，我要自救。
学习？工作？
有点效果，但是安逸的居家生活整的消磨斗志。
运动？
对！必须是运动！让人心跳加速的运动。
这次回家没带够装备，好多高强度动作是别想了，就波比跳吧。
10日，3组，每组12个。做完头有点晕，不敢再做，没怎么出汗，没什么效果。
11日，5组，每组12个。中间间歇太长，做完跟没事人一样——或者是因为我的体质太好了？
12日，10组，还是一组12个，缩短了间歇。前5组的时候还是毫不费力，甚至有时间开小差想晚上吃啥。到了第7组就不行了，胸腔喘得跟风箱一样，每一个都数得分外艰难。脑子里只有一个念头——做完一个了，又做完一个了。
到第10组的时候其实是不太想做的，想起网上一个梗，假如一组给个10万人民币，我要是做完10组能有一百万呀！在金钱的刺激下，大脑指挥着不情愿的身体完成了最后一组。
钱没到手，但是心情是好到极致。心跳加速、满身大汗，那些累积的负能量都被汗水带走了，连院子里的石头我都觉得好看了几分。什么工作、什么学习，统统拿下！我感觉我能征服世界。
宅得无聊的朋友，跳起来吧，没有什么是波比跳解决不了的问题。10个不行，那就100个！
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