美文网首页
觉察:无助

觉察:无助

作者: 幸福猪2023 | 来源:发表于2024-07-13 08:55 被阅读0次

昨天我还在丰家,哈哈哈哈,今天也在。昨天下午,她家小宝同不知为何在卧室里大声哭起来,我问丰不过去看看,丰说不用管她。听着孩子的哭声,我还是坐了一会儿走进去了。

小小的她站在床边,哭得满脸是泪。看了看我,她继续放声大哭。我蹲下来,看着她,轻轻地说:“想哭就哭吧,哭了也是好宝宝。”

听了这话,她没有扭头看我,只是不哭了。我想要不要把她抱在怀里呢?记得李雪说过,别人没有问,就不要主动去帮。

正犹豫着,她不吭声,伸着两只小胳膊抱着我,把小脑袋紧紧挨着我脖子。我抱着她坐在床边,她小身子一抽一抽。我偶尔再说两句上边的话,她有时候把双手抱我再紧一些。

就这样也不知道过了几分钟,她依然抱着我。我想起要守在自己心里,不再想着怎么让孩子说话,就那样陪着她一起静静地。

后来我听见卧室不知道哪里传来的鸟叫声,她慢慢转过头,我看见她的眼睛亮晶晶地,一下子溢满了笑意。

丰也在等待一个大大的拥抱吗?我不知道。

我想起妈妈,想起她像丰一样地勤劳,照顾家人。哈,她比丰更勤劳。毕竟她除了种地没有收入,没有丰的慵懒。

抱着同,真有些恍惚了,我好像抱着妈妈,抱着自己。哇哦,我们哭的时候,可有人抱着我们说,“想哭就哭吧,哭了也是好宝宝。”

昨天早上,我给丰说的是“宝宝饿了”。今早站在那个没有人住的房子里,对着窗户做疏通经络。

我心里一堆东西,意识昏沉,真想躺床上玩手机啊。赚钱好难啊,日子好难啊,要教妈妈学会经络疏通,她能学会吗?我可不想挨着她的皮肤,我不想帮她做疏通。我想要她自己做,我不想再背着她前行了。好累啊。做早饭要怎么办呢?老师都在7点左右直播,这个点正是做饭的点啊,不知道别人都怎么做的。苹果看我那眼神,像个无助的等待宣判的罪人。很好,她看见我眼里的失望。你在别人家不知道要体谅别人家的感受吗,说什么小孩子太吵了,你小时候不也这样吗?真的好烦你,你真是活该这么被人讨厌。

这几个字扯得我心口疼,被人讨厌。在别人家做客,却没有做客的礼貌,你真是让我丢脸。

也许小时候的我见到最多的就是这样的眼神吧,听到最多的话就是吵闹声吧。弟弟昨天说,我所说的没有选择能力,不是我说的那样。

昨晚8点多了,丰开车送我回家。她说自己有个直播课,是8点半的,没有回放。车上她就看上去很生气,我问她是不是生气了,她说没有。

我发现在打破沉默的时候,我说话都不知道说什么了。回到她家快11点了,苹果一路上嫌弃同吵,我想丰也很烦。大概丰就不想让苹果来吧,就是担心苹果会和她的孩子相处不来。

说推小车去楼下拿东西,我都有一瞬间呆了,不知道要做什么。

恐惧会让人呆愣,也难怪我被父亲骂越大越傻了,像个木头。

你看,潜意识多聪明啊。总会创造场景,让你感受你熟悉的感觉。

孩子的尖叫,丰的要求孩子做这做那,孩子的不情愿到无奈配合。

嘿,我看到了自己的无助慌乱焦虑,只轻轻把手放在心口,闪念“我看见你了,欢迎欢迎。在我心里给你一个家,你可以安住。”

天,各种因为晚睡(0点)到早上6点,引起的棉絮状情绪一下子消散了。我基本心无杂念跟着老师疏通了。

黄仕明老师说,冥想不是一直没有念头,而是每当有念头来了,心跟着跑了,对自己说,我看见你了,欢迎欢迎。自己再回来。

我想起同在我身边玩的时候,小身子一蜷缩,小手小脚挨着,像极了在子宫里的样子。她很快伸展开手脚,自由踢蹬,活力满满。

哦,妈妈,哦,我,哦,孩子。妈妈千疮百孔,面对孩子还要小心把自己认为最好的给孩子。哦,妈妈。哦,如果我满心情绪,我如何给你甜美的爱呢?我给不了,因为我没有,我有的是满腹心酸和悲痛。

哦,妈妈,我不是你的胳膊腿和头脑,我是我。

他们都还在睡觉,我已经疏通了大肠经和心包经,写了这么多字。我还上了大厕,肚子很饿。刚刚去吃了一根炸春卷和糍粑,肚子不太饿了。

好羡慕他们还能睡得这样久。

我先回去再躺会吧。

相关文章

  • 穿越无助无力-20180511觉察

    事件:最近工作上和其他合作者发生了一些矛盾和摩擦,事情拖着一直没有进展,一直卡着在那里,一动不动,我的心非常难受,...

  • 刘晓娜,中原焦点坚持职分享1306天。

    觉察 我发现当你遇见事情的时候,开始觉察自己这个事情,也许就没有那么让你无助。 今天早上去了单位,我感觉主任一直对...

  • 精要主义-精读day2

    习得性无助这个词,已经听过很多次了,反思自己生活中事否有习得性无助的时候呢? 书中讲的道理,自己有所觉察,但缺少行...

  • 安全感日志 20180501

    一 觉察发现 亲爱的自己,你好,你知道吗,此刻你无助、平静。这源于你今晚带儿子去...

  • 20年1月2日

    觉察日记 1.事件/行为:早晨叫女儿上学,起晚了。 2.感受:着急 自责 指责 无助 担心 3.想法...

  • 2018-07-08

    崇荣 觉察日记 2018-07-08 1.事件: 看到儿子放假 又开始整天打游戏。 2.感受:生气、无奈、无助、平...

  • 觉察日记Day15

    情绪:焦虑,烦躁,疲倦不堪,无助 觉察:这周好累。事情很多,压力倍增。面对压力,我焦躁不安。想要找救命稻草。向老公...

  • 觉察日记5月12

    一、觉察发现 亲爱的英子,你好,你知道吗,此刻你心烦,焦虑,无助,这是源于看到孩子拿着手机,平板…… 。 二、内观...

  • 2020-09-30冰山(004)

    事件:觉察隐约有一个来自妈妈的声音,你不用太好的,反正你以后都是嫁人 感受:愤怒,沮丧,无助,委屈,恨 感受的感受...

  • 我在

    我就呆在我的 混乱 恐惧 愤怒 无助 害怕中 让它来了又去 生灭生灭 我就是那个观照者 体验者 在经历觉察中流经 ...

网友评论

      本文标题:觉察:无助

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/byxqhjtx.html