美文网首页
方糖读书会第三次内训——不局限,只创造

方糖读书会第三次内训——不局限,只创造

作者: queenlotus | 来源:发表于2017-10-05 17:23 被阅读101次

    0 前言

    方糖读书会的第三次内训,是关于“故事深化法”的答疑。刀哥和冉冉老师邀请带领人们先提交自己的疑问,然后冉冉老师根据收集的问题组织课程内容。我是第一个提交问题的,为此还收到了刀哥的赞赏。但问题提交后,我心里对自己提交的问题,有一种“欠妥”的感觉。我一直不太确定那种“欠妥”的感觉到底是什么,直到我听到冉冉老师在第三次内训时的分享。

    因为某些原因,我没能参加第三次内训的直播。我看见课程结束后,有其他带领人提交文字,说是“交作业”。我之前以为那是第三次内训的复盘作业。我打算在自己补了课、交了作业之后再认真阅读别人的“作业”,可有一天我突然意识到,大家提交的不是“复盘作业”,那些“作业”就是第三次内训本身。

    我找了一段相对完整的时间,补习第三次内训的课程。我听到冉冉老师说“我们不是头脑工作者,我们是内在工作者”,我有点明白我对自己提交的问题的“欠妥”感是什么——我太习惯自己是一名头脑工作者。我一向的思维方式是科研式的、逻辑的,对于“故事深化法”,我有点把它当成一种技术,我提的问题,也有相当一部分是“头脑”的。当我听到冉冉老师的分享,我开始清晰:在方糖读书会,重要的是,内在的工作;故事深化法,重要的是,用心呼应心。

    我自己提的问题,已经不再那么重要。或者,更确切地说:对于写下疑问那时的我,它们很重要;而对于补习第三次内训这时的我,它们已经以某种方式被“回应”。冉冉老师将大家的疑问梳理为可供书写的十几个问题,邀请大家用书写的方式找到自己内心对这些问题的答案。这不是学生问老师答的答疑;这本身就是“越书写,越明白”的方式。真是聪明。真是好妙的办法。

    1 问题和我书写的答案

    下面是冉冉老师梳理的问题,以及我书写出的我内心的答案(M表示是我——Milliam的回答)。

    A、假想我是参加读书会的“读书伙伴”

    (1)如果我去参加方糖读书会,我希望被怎样对待?

    M:我希望在参加读书会之前,被详细告知读书会时间、地点和注意事项,最好有路程指引。到达读书会现场,我希望看到读书会带领人充满爱意、放松的笑容。我希望在读书会正式开始之前的等待时段有舒适的座椅、温暖茶水,和轻柔音乐。我希望环境有轻松的氛围,让我觉得自在。我希望读书会现场有好闻的气味,有大自然的芬芳。我希望有鲜花,让我觉得自己是被款待的。我希望有一些小点心或水果,天然美好的食物让我觉得亲切。我希望带领人是放松的、优雅的,带领人用微笑给我拥抱。

    上面这段是我第一次看到这个问题时写下的答案。假期的时候,我自己在草地上看书,突然有了办一个“草地读书会”的灵感——还是“方糖读书会”,我们在草地上读书。后来我编辑电子档,再看这个问题,我的回答提炼了三个关键字“自然,舒适,真诚”。指引,笑容,茶水,音乐,芬芳,鲜花,点心,水果,还是会尽量有,只是,比起“呈现什么”,作为带领人的我会更多地考虑“以何种方式呈现”。嗯,一切都会被用心对待,不会错的。

    (2)我需要一个完美又正确的带领人吗?我需要带领人教我什么吗?我需要带领人改正我什么吗?

    M:我不需要一个完美又正确的带领人。我了解人都有自己的特点。所有的“完美又正确”的标准只是出于人们的想象。换一个角度说,每个人在他/她自己的世界都是完美又正确的,我无法定义他人世界的“完美又正确”。每个人在他/她自己的那个当下,都是“完美又正确”的,并非出于我的“需要”。如果正巧,我也在场,我所在的环境对我来说,也总是“完美又正确”的。也就是说,某种意义上,每个人都不会是“完美又正确”的;另一种意义上,每个人总是“完美又正确”的。到底是不是“完美又正确”,并不是那么重要,反正我不必纠结于此,我也没有纠结于此。(好像这样的回答有点“头脑”模式,大概就是这个意思,我很接纳。)

    我不需要带领人刻意“教”我什么。我经由自己的体验去学习。我内在的智慧知道一切的答案。我信任我自己。我信任自己会根据自己的需要学习、吸收。

    我不需要带领人改正我什么。如前面所说,我在自己那个当下,就是“完美又正确”的,无需改正。当然,如果有有利我成长的建议,我会学习。

    我需要被看见,我需要有人微笑告诉我“放轻松,一切都是被允许的”——这是之前我参加某个读书会时带领人告诉我的话,这让我觉得很好。

    (3)我需要在一次读书会里就体验到读书会的所有流程吗?我最享受的其实是……

    M:其实我很想体验读书会的所有流程。毕竟我很好奇。可是,是不是要在“一次”里就体验完呢?我看重“放松”,如果为了一次体验所有流程,而让我参加一个紧张兮兮的读书会,恐怕也是我不想的。如果我喜欢这个读书会,觉得它值得参加,多次参加,一点点体验完全部流程,也是不坏的。

    我最享受的,其实是:这个世界上总是有美好发生;在我周围,总是有美好发生

    (4)当我真心真意说出了我的故事,我最想怎样被带领人回应,被伙伴们回应?想象那个场景的具体细节。

    M:当我真心真意说出了自己的故事,我希望带领人和伙伴们没有评判。我希望有人用爱的光线照着我。我希望带领人凝视我的眼睛,用温暖有爱的眼神认同我、鼓励我、支持我(是的,我需要被认同、被鼓励、被支持)。

    (5)我来参加读书会 ,我就必须要发现才觉得来值了吗?我其实都在用哪些方式全身心参加进读书会呢?

    M:我有点期待发言,我期待得到回应,但是,也不是“非如此不可”。并且,我也未必总是想要发言。如果环境友好,如果这里有爱和美的踪迹,如果这里有真诚的交流,如果在这里我听到别人的故事受到启发,如果在这里我看到生命的更多可能性,那么,我参加读书会,不一定要用“发言”的形式才能捕捉生命的精彩

    B、我是读书会带领人

    (6)作为带领人,我真正需要在读书会里活出什么状态来?

    M:作为带领人,我真正需要在读书会里活出的状态是:真诚,放松,接纳,允许,温暖,能用心感受、看见生活和生命的美好,开放,公正,临在。

    (7)我需要去努力说出美好的话语去回应伙伴吗?我都在用身心灵的哪些部分,做出回应?

    M:如果正好有美丽话语在读书会现场流动,被我捕捉到,那么,我用此回应读书伙伴,也是很好的。但,如果,不巧,没有,那我不用刻意努力,仅仅是“倾听的态度”本身就是很好的回应。眼神,表情,以及其它可以用来表达的方式,也都可以用来回应。

    (8)我可以接受读书会会偶尔不完美吗?我可以接受伙伴们没感动没改变吗?

    M:我可以接受读书会偶尔不完美。我也可以接受伙伴们没感动没改变。完美的读书会、伙伴们被感动、被改变,看上去很像是读书会理想的样子。可是,我不想局限读书会的任何样子。这是我的创造,或者说,这是我发起的、大家的共同创造。我当然希望这创造是喜悦的,有爱的,美好的。但是,如果,读书会被创造出来的样子,让我觉得有点沮丧、失望或失落,那这些沮丧、失望和失落的情绪,也都是我可以接受的。这不是一场秀(其实也不用管它是不是一场秀),读书会本来的目的并不是要让伙伴们感动和改变啊。事情的发生自有其理由,读书会诞生了,就会带来它对世界的影响,至于是否让伙伴们感动或改变,交由读书会自己决定吧

    (9)我是必须要每次都完成10个带领步骤吗?我是必须要每个伙伴都发言吗?我是必须要把故事深化到某种程度吗?

    M:其实,任何关于“必须”的问题,我都会回答“不是必须”。

    我不是必须要每次都完成10个带领步骤。步骤是一种示范,一种参考。我不想僵化于流程,重要的是,按照当时的情况,找到合适的节奏。如果读书会是一个小孩,它有它的生命节奏,我会努力去感知它自己的生命节奏,并用自己的方式带领其呈现。

    我不是必须要每个伙伴都发言。伙伴有发言的权利,同时,伙伴也有沉默的权利。当然,我邀请每一位伙伴发言,邀请是开放的,是否发言在于当事人自己的选择。

    我不是必须要把故事深化到某种程度。一切都是允许的。故事被深化的程度,并非凭我一己之力,是由各种因素合力决定。当然,我愿意做深化故事的学习和练习,是出于愿意、兴趣、慈悲和爱,而非出于压力、勉强和其它我内心不感兴趣的东西。

    (10)我带领时,有没有信任自己的直觉,信任临在的力量,信任现场的“流”?

    M:我全心准备读书会。我也全心带领读书会。我尽可能足够当下,足够临在,足够信任自己。是的,我足够信任宇宙的力量。

    (11)如果我足够信任自己的临在,我会觉得带领读书会真正重要的是什么?

    M:如果我足够信任自己的临在,我觉得带领读书会真正重要的是:倾听读书会自己的声音。读书会是大家共同创造的空间。我希望它是大家共同创造的爱的空间。我会允许它,而不是局限它;帮助它创造,而不是成为它的束缚。我自己会在其中练习,练习我的创造,练习我的成长,练习倾听,练习真诚,练习“临在”,练习与我自己内在智慧链接。

    (12)特别牛的我,每次都是从哪儿招募到合适数量的伙伴?用了哪些方式途径?我是怎么宣传读书会的?

    M:我相信宇宙会根据我的力量,把合适的人送到我的读书会来。坦白说,我现在还没有特意去挖掘各种“宣传途径”。现在,我会继续我的书写,我会写文章,让我的文章承载我的心意,让合适的人看到我。草地读书会,是我最近的灵感。这是“让读书会走到天地间”的另一种表达形式。盖娅妈妈会给我们礼物。感谢盖娅妈妈给我力量。我的创造力还会继续帮我想各种办法,它们会来的。我总是相信

    (13)作为带领人,我如何实现了我内在智慧、心性的提升?我在哪些方面突破自己、成就自己?我如何验证我的内在真的提升了,而不至于骄傲货妄自菲薄?

    M:我认真倾听他人的故事并用心回应;我认真倾听读书会的节奏并温柔允许。我从故事中学习认识人生,学习认识生活,学习认识生命;我从创造中学习认识世界,学习认识智慧,学习认识更多的可能性。生命自有其难以遮盖的光芒,我都会了解的。我的内在智慧会随着我的不断学习和认真练习而提升。

    我可以在以下方面突破自己、成就自己:①练习允许;②练习落地地实践一件事;③练习倾听,不加评判;④练习临在,练习更深入地链接自己的内在;⑤空间(其它现在还没想到的)。

    验证我成长的方法有以下但不限于此:①我能更好地和自己的情绪相处;我更平静,生活中情绪波动更少;②我更少受到他人的掌控;③我更觉察自己;④我更喜悦地享受生活,我更用心感受生活中的美好;我更认真享受生活每一个当下;⑤我更爱我自己,我更爱我周围的人;⑥空间(其它现在还没想到的)。

    (14)我在生命的每个片刻,都更临在,更享受了吗?我有“练习”把读书会的精髓活在生活里了吗?

    M:如果我有“练习”把读书会的精髓活在生活中,我会更在生命中的每一个片刻都更临在,更享受。我正在练习,我正在学习

    0 结语

    没有固定标准,我的用心书写就是答案。

    没有僵化束缚,我的创造实现就是真实。

    感谢。


    我带领的下一场“深圳▪方糖读书会”计划在草地举行(如果我称它为“草地▪方糖读书会”,会不会有点淘气?)。如果你也感兴趣,欢迎加我微信咨询详情。下面是我个人微信二维码:

    感谢:)

    相关文章

      网友评论

          本文标题:方糖读书会第三次内训——不局限,只创造

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bzahyxtx.html