想要变优秀，就要付出一些别人不愿意付出的时间。
我见过很多身材好，气质好的女生、和大姐姐，她们都愿意拿出时间和金钱去练瑜伽。
每天只练一个小时就好，日积月累，韧带的放松，动作的修正，会显露在举止投足间。
我很喜欢和欣赏这种人。
我也见过有一些人宁愿拿钱去挥霍，也不愿意花钱去提升外在气质和学习。
她们的气质相比较之下，真的可以看出差别。
我还是觉得不管是女孩子还是有宝宝的妈妈，亦或是年龄大一些的阿姨，甚至大妈，只要自己愿意，都是可以去追求外在美的自己。
气质不在于年龄大小，在于自己认真的修炼。
但外在气质固然重要，内在美也很重要。
气质会换来仰慕的目光，内在美会换来无形的尊敬。
也有好多人都忽略了内在美。
我也见过有一些外在气质很好的人，她们说出不逊的话语，作出很丑陋的事情。
就算外在生的好，修炼的好，当在日常生活中遇到不顺心的事，马上就绷不住了。
会给别人一种内在和外在不一致的感觉。
很过分的言谈举止也会让自己美丽的外表在别人心中变成丑陋的样子。
我认为内在美和性格、人品、高情商息息相关。
性格温柔，跟谁说话都是和和气气的样子，最讨人喜欢。
人品靠得住、讲信用、什么事替别人着想，顾虑别人的面子和心情，人后也有好的口碑。
高情商，说话从不会直言戳心，言谈举止都是温和的，就算不开心也不会摔门而去，同理心会迎来很多好感。
愿你外在气质和内心都是美好的。
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