《把时间当作朋友》共九章，分别是困境、醒悟、现实、管理、学习、思考、交流、应用、积累。
在“应用”这一章，作者李笑来从13个方面，分享了很多独特的观点和方法，读感轻松、地气十足、引人思考，立体化了我的很多片面认识，不由地一边读一边思考一边赞叹，妙极了！
1．兴趣
一直推崇兴趣的重要性，也相信所有有关兴趣的名言警句，如爱因斯坦说“兴趣是最好的老师”等等。
李笑来却说：兴趣并不是很重要，至少没有我们想象得那么重要。
一个人往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。如果想培养某个兴趣，正确的做法是：根据自己情况，选出最可能做得比别人好的事情，然后绞尽脑汁学得会、做得好、做得比一般人好、做得比谁都好，那么兴趣就自然出现了。
所以，当一个人说“我没兴趣时”，往往不过是结果，而是他“不去做好”的理由。
2．方法
曾经我对自己的学生说“如果一个定义，你背了五遍，还没有背下来，那就别背了，是方法错了”，对自己，我也是万事求方法。
李笑来的观点是：哪怕说“方法不重要到几乎可以忽略不计的地步”，其实也不是特别过分。更何况，所谓的“好方法”实际上是因人而异的。
事实也的确如此，很多人通过非常笨拙且低效的方法实现了自己的追求。相对于“坚持”，方法并非最重要，与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。
3．痛苦
实话实说，我害怕痛苦的，在面对痛苦时，也是随心随性处理，跟着感觉走，从没想过怎么去理解和管理痛苦。
李笑来说：一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就几近自动消失，而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。
我们不必过分害怕痛苦，因为心理学研究发现，大脑拥有遗忘痛苦的功能，试着想一想，昨天、前天、上周、上月、去年......曾经让自己觉得痛苦的事情，是不是时间越长，越记不清了。
书中有个以毒攻毒的好方法：用文字、图画等形式把自己所遇到的尴尬，记录在同一个地方。之后定期拿出来回顾，会清晰地发现，以前的错误都不再犯了。痛苦变成了成长，只是过往生活的记忆。
4．比较
大多数人是不知足的，总希望生活能够好上加好，能力再强一点，积蓄再多一点，权力再大一点，地位再高一点，人脉再广一点……，不停地把自己与他人，把想象与现实比。
李笑来说：比较是一个坑，大坑。再干脆点说，比较就是陷阱。
因为比较是无止境的，欲望是无限的，现实却是残酷的，把自己的幸福建立在与比较的结果之上，这样的人永远找不到终点。
相对比较，成长比成功更重要，如果非要比，那就自己和自己比吧，每天进步一点点。
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5．运气
每当新年来临、生日许愿、人生路口时，我都祈望“好运相伴”。
李笑来说：一定要想清楚并牢牢记住：相信运气其实是缺乏自制力的表现。
因为相信运气的人，往往是为了逃避现状，逃避应尽的责任，逃避努力，才寄希望奇迹出现。
一个人面对现有的尴尬，不愿意承担责任，最省事的做法之一就是抱怨坏运气。
相信书中所说，如果一个人肯坦然面对真实的自我，他最终会发现，他今天面临的所有尴尬或多或少都有自己的责任。
6．人脉
经营人脉，是我的弱项，与人交往，信奉随缘，从不刻意，但心中依旧希望能够与优秀者同行，却不知道如何进入到优秀群体中。
李笑来说：专心打造自己，让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人，比什么都重要。打造自己，就等于打造自己的人脉——如果人脉真像传说中那么重要的话。
所以，与其纠结为什么遇不见知音，不如静心做事，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。同时学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
7．自卑
古今中外，自卑都背着“负面”的锅，努力克服自卑，做一个自信的人，也是我深信不疑的观点。
李笑来说：该自卑的时候就要自卑，这才是正常的。如果谁在所有该自卑的时候竟然从不自卑，那他就真正扭曲了自己。
因为，无论是自卑还是自信，都是一种正常的感觉，只不过是被定义了，才有了“正面”与“负面”的区分。其实感觉是感性的，本就会有偏差，不能准确地反映出真实的现状。
勇敢地承认缺点，这是心智获得解放的重要前提。试着把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”这个中性词语，大多数人就能做到平静对待，也平静对待他人的各种特点了。
8．灵感
每天写作时，我都希望灵感出现，才思泉涌，一笔呵成，羡慕那些灵感频频的高产作家。
李笑来说：不要无谓地相信什么“突然闪现的灵感”的存在。灵感这东西，就算存在，也不会是平白无故出现的，而肯定是有来历的。
也就是说，灵感是需要积累的，不会从天而降，当灵感来临时，一定是前期努力积累的乍现，是量变转为质变的一个必然。
9．鼓励
曾有一个朋友对我说“你有一句口头禅：真好。”当时的我不以为然，后来留意后才发现，当我没话说时，嘴边常常溜出来“真好”二字，其实我是用来打破僵局的。
李笑来对我这个做法给予了肯定，他说自己有一个原则：
永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。鼓励身边的人，是一种并不被大多数人认为重要的美德。
因为据李笑来观察，每一个听到鼓励话语的人，几乎是一模一样的先惊讶、后感激的表情。
赠人玫瑰手有余香，鼓励也是美德，何乐不为。
10．效率
我读过一本书《浓缩睡眠法》，作者倡导每天只睡三四个小时，给工作留出更多的时间，我不是很赞同，在读书笔记中也有过讨论。
没想到李笑来也支持：
任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率。要做一个正常人——这是每个人的权利。
一个正常人，每天都要做很多工作学习之外的事情，例如：喝点茶或者喝点咖啡；读读报或者翻翻闲书；看看电影或者追追剧；散散步或者养养花等等，这些“之外”的事情，正是在给“之内”的事情增力，以避免始终用力，因损耗太大而提前报废。
11．节奏
健身房里人来人往，买过年卡的人，只有很少的人在坚持；读书营只有21天，仍然有人坚持不下来。为什么？当初买卡报营都是自愿的，报名时一定是想有始有终。
李笑来说：
我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。我们应该记住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。
有美好愿望却没有坚持下来的人，最大的可能是，他们最初的时候用力过度，自我要求太狠，狠到任何人都坚持不下来的地步。
所以，正确的做法应该是：明确知道自己想掌握哪些技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。就像长跑，节奏比速度更重要。
12．物极必反
物极必反、否极泰来、盛极而衰，都是几千年来，人类智慧的结晶。
成长是一件漫长的事情，不要为了成长成功，放弃正常的生活，听听李笑来的经验分享：绝对不要盲目地试图减少睡眠时间；尽量不要减少与家人交流的时间；最好不要放弃自己的社交时间。
李宗盛的《凡人歌》唱出了这个道理：
你我皆凡人 生在人世间；终日奔波苦 一刻不得闲；人生何其短 何必苦苦恋；问你何时曾看见，这世界为了人们改变。
13．自我证明
参加工作初期，我总想证明自己，接下了很多份内或者份外的工作，弄得自己劳心又劳力，一位年长的同事问我“这活，你就不该接，费力不讨好，你为什么要做？是为了证明什么吗？”
当时的我是哑言的，我承认自己就是想证明“我能干”，后来随着工作阅历的增加，经验的积累，我摆脱了“证明自己”的想法，因为成绩有目共睹。
这个心路历程，李笑来做了分析：
如果某个人出色，却仍然要刻意证明，可能招致不必要的麻烦，例如引来小人的嫉妒。
如果某个人平庸，他更可能会想尽一切办法证明自己其实并不平庸，那么，别人看到的就只是一个“小丑”而已。
我想那时的我，上蹿下跳，劳心费力，身心透支，就像个”小丑“吧，哈哈，不过话说回来，年轻人有这个想法总好过无所事事，不求上进，等到年老时再活得洒脱，就像退休的我，你说我胸无大志，我说是享受生活。
一个阶段一个活法吧，人还是要经历过，才有发言权，不同经历，体验不同，但都是真心分享。
《把时间当作朋友》第七章，13个观点，13种感悟，欢迎讨论。
谢谢阅读，我是格子。
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