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《非暴力沟通》:不同的沟通方式产生的结果会不一样

《非暴力沟通》:不同的沟通方式产生的结果会不一样

作者: Chen与非 | 来源:发表于2020-06-11 07:45 被阅读0次

1.

以前在广州工作和一个同事一起住的时候,每次她和她家人通话都在一个小时以上,我很好奇地问她聊了什么居然可以聊这么久,她说什么都聊,我聊工作上遇到的事情,我妈就和我说家里发生的一些小事。

我还是不能理解,因为我是那种有事才会往家里打电话的,而且每次说完事就挂电话了,不会再多说什么,前后不超过十分钟,大多数时候是两分钟就可以结束通话。

后来我说想改变这种状态,我也要和家人聊一下天,可是每次我想继续聊下去的时候,爸爸妈妈总是很着急一样地想挂电话了,因为他们也不习惯和我说太多什么,也不会和我交流什么观点。

在我的印象中,我们一家人的相处模式就是这样,有事就说事,没事是不会一起讨论和商量什么的。

记得初中的时候,因为我交了一些他们认为是不三不四的朋友,于是瞒着我去找那个朋友,让她不要和我玩。

和同学出去吃宵夜的时候,他们认为太晚了,于是去找我还把我那些同学骂了一顿,说不要再靠近我。

现在想起来,可能在我那些同学眼里我是一个很可怜的人吧,没有自由,自己想做什么都不可以。

也的确是这样,所以后来很多事情我都变得无所谓,当我变得无所谓的时候,还是让他们帮我做决定的时候,他们却说要对我放手了,不管我了。

所以我又爱又恨他们,所以有时候真的想逃离,想就这样。

2.

在我的印象中一家人是不会一起商量什么事的,他们不会听你说,他们认为什么就是什么。

一旦做了什么错事,首先不是了解真相,不是问你的感受,而是一个劲地责骂和讽刺。

前段时间妹妹出事,全家人包括我的第一反应就是打骂妹妹,不先了解她这样做的原因是什么,而是只有指责和谩骂。

我们以为这种说教的方式可以让她明白过来,可事实上却是相反的,这种暴力的语言不但达不到我们想要的效果,反而会越走越远,会让她更加叛逆,更加不听话。

在《非暴力沟通》这本书里说到:

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

那些看似没有杀伤力的语言,其实比肉体上的伤痛更让人难受和痛苦,因为那是心灵上难以愈合的伤。

那些话就像泼出去的水一样在心里产生了很大的反应,有时候我们只是用语言来发泄自己的怒气,并没有想过这些话说出去会给对方带来什么后果。

3.

我们是一家人,明明是有爱的,可是为什么有时候相处就像仇人一样不想见到对方,不想理会对方,甚至不想回到这个家。

我们是天生有爱的,是那种异化和暴力的沟通方式使我们很难体会到彼此心中的爱而已。

我们应该改变的是自己的沟通方式,不再使用一些只顾着自己的嘴快而不顾对方的感受的暴力语言。

首先是学会表达自己,很多时候其实你会发现自己并不会很好的表达自己的感受,有时候只是一昧地觉得别人不理解你,你没有说出内心的感受,别人怎么能很好的理解呢。

然后是倾听他人,发生什么事情都要先倾听对方的感受和需求,这样才可以让彼此的情意相通,才能更好的沟通。

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