一，判断自己是不是在强撑
1，有没有时间做冥想，做思考，学习
2.情绪的稳定性，
3，压力有没有释放通道
4.自己成长是不是足够快
以上四方面的问题做判断。
二，通过七步法来订立目标
神话。你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法。解决的问题一定是痛点，越痛越好。
1，列出自己的技能
2，找到兴趣所在
3，找到兴趣与技能链接的技能
4，找到榜样人物
5，描述它们的生活状态
6，是否期望成为榜样人物
7，设置正确的规划路径，找到正确的导师帮助到你
我应该如何去做，通过上面的四个状态来判断自己是不是在强撑，通过七步法去订立自己的目标，通过神话，确定自己的目标。
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本文标题：《精力管理50课》五
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