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为什么冬天易患“晚起综合征”?

为什么冬天易患“晚起综合征”?

作者: 骑着野猪看梅花 | 来源:发表于2019-12-23 16:03 被阅读0次

很多人冬天起不来,原因何在?

其实,并非“起不来”本身出现问题,源于心理对外在环境的无限放大,加速心理恐惧化。

听着寒风呼呼,联想到街上萧条的景象,寒风下,几个冻的瑟瑟发抖的人在匆忙的奔波。

那一刻,想到只要自己一起床,立马深陷冷库般的街上,于是,暗示自己别起了。

犹如孩童时期打针的画面,刚进诊所,就发出痛苦哀求的哭声,看到医生拿出针管,敲碎药瓶,哭音提高,犹如世界末日即将来临。

哭声音量最高集中在被爸爸妈妈摁P,医生正式扎针的那一刻,拼尽全力做最后的挣扎“我不打我不打”。

打针真疼吗?听听我们心里的声音,针扎上之后,哭声大都降低甚至停止,不是绝望的哭不出来,而是根本没想象的疼。

所有的恐惧都来自想象,医院诊所就是全世界扎针疼痛之地,那尖细的针头和冰冷的针管,代表痛苦的酒精味药味,将吾等之人如陷入地狱之境。

于是,只能用歇斯底里的哭声骂声对抗一切。

仔细分析,疼痛根本配不上撕心裂肺的哭喊,还有“失礼的谩骂”(不好意思,我是骂过和蔼的医生)。

心理对外在环境的恐惧化才是我们止步不前的根源。除了我们自己,外界什么都没有。

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