【旧知】
断舍离就是对物质的断舍离，清理物品，整理物品，归纳物品的过程，然后给自己一个满意的清爽的空间。
【新知】
断舍离不仅仅是物质上的断舍离，更加是精神层面的对自己内心的整理，对观念的断舍离。
作者把整理物品和人们减肥节食的行为进行类比就很好理解上面的理念了：减肥的时候很容易在短暂的成功之后反弹，甚至进入循环式的减肥，反弹然后再减肥如此的死循环中，其实这其中的根本原因就是饮食和运动的观念没有被更正。
如果一个人不知道自己为什么会有健康和体重的问题，以及搞清楚如何吃，怎么运动才能保持着健康的身体那么减肥必然会陷入反复，因为人们最擅长的就是重蹈覆辙。
反观物品整理的自我观念， 如果不从根本上了解为什么自己会和物品之间形成这样一种关系，就不会真正的根本的解决自己的物品之间的关系问题，也就不会达到真正的断舍离所讲求的境界。
断舍离是有具体的方法和步骤的。
首先是要进行观念上的断舍离，这个步骤分三个层面：
1. 认识现状
2. 停止自我否定
3. 描绘家的具体构想
其实这一方法一样适用于生活的各个方面，比如工作，比如职业规划，比如自我发展方向等。
在进行物品的断舍离的时候，要从以下的几个步骤来进行：
1. 拿出杂物，俯瞰
2. 扔掉“怎么看都是垃圾，废品”的东西
3. 以自我和时间为判断基准，考虑自身与物品的关联度，在进行取舍
4.以“必要，合适，愉快” 为标准进行取舍
5. 收纳在杂物最适化之后再进行
从自我为出发点来进行断舍离，而不是从物品的角度来考虑“这个东西还能用吧？”“这个当时是花了很多钱买的呀！”来考虑要不要舍弃。只需要问问自己我现在当下和物品之间的联系还在吗？这个真的很难，一不小心，就会跑偏！这是需要锻炼的思维模式。
不要在有执念的难度太大的空间开始实践断舍离，要从小的目标开始给自己树立信心和成就感，慢慢的再深入到难度较大的衣橱厨房等阵地。
【行动清单】
从卫生间开始，把所有的东西拿出来平面铺开，看一下自己储藏了多少的量，然后从忘却物开始舍弃。
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