昆明的朋友寄给我看的书到了，书名《清醒思考的策略》，他自己写了五十二章的幸福生活原则，我突发奇想，我也来写写读书笔记，全书320页，每天6页左右，不算多，希望我可以坚持下去!
第一章节标题是:心理账户，副标题是:如何将损失转化为收益。
我好像一开始就是在自己的心理账户里在做加项:写完这本书的读书笔记，在给自己订立目标，有些压力，有些动力，压力和动力并存，就会产生很多情绪，有隔离这些情绪的状态，静下心来，做就好了!
作者一开始写到在熟悉的伯尔尼高速上超速、在苏黎世违章被贴罚单……生活中的这些琐事会影响我们的情绪，在我们不可改变的事实上，我们改变自己的“心理帐户”，也就是心理学里认知疗法的“ABC理论”，心情就会变得不一样，对自己的内耗会少一些!
对事实进行建设性解读，当我们无法避免一些错误或损失时，站在关系的另一方去解读，比如作者超速、违章被罚款，但站在对方的角度(公路管理局、警察)就是收获，想到这里，心里是否会有别样的感受?
再深思一下，在大家都必须遵守的规则面前，自己逾规了，是什么原因造成的呢?身体的疲乏？对被约束的反抗精神?还是能力问题抑或是受周围环境影响？
想清楚了这些，本来不好的一件事，让自己有些许领悟，我想后面再碰上同类事件，我们处理的就会云淡风清一些了。
这一章节中还提到艾因西德修道院中，进餐的餐具是放在一个大约20厘米长的小黑棺材里……我想大多数人会享受剌激后，释然开怀，嘴角上扬!
关于昨天，“我们已死去……”，但今天我们还活着，是一种多么的饶幸，是时间对我们额外的馈赠，我们还是幸运的，对吗？是否？
当我们走入思维误区，我们试着在思维误区的地方利用一下，让自己从中获益……
生活給我们以颜色，我们还生活一个五彩缤纷!
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