1.每天早起以后，对着镜子给予自己一个无法抗拒的微笑
2.让自己有一个健康的饮食，早上皇帝餐，中午平民餐，晚上乞丐餐
3.每餐都吃蔬菜
4.每天六点以后不再进食
5.每天晚11:00入睡，早6:00起床
6.每日坚持运动，仰卧起坐30+
7.每天睡前认真洗脸，认真保养
8.每天坚持阅读书籍30分钟，并输出读书心得
9.每日坚持写日精进，日精进的内容包括每日小确幸，每日收获，每日反思
10.真诚的去对待每一个人
让自己变得更好，是爱自己的最好方式
1.每天早起以后，对着镜子给予自己一个无法抗拒的微笑
2.让自己有一个健康的饮食，早上皇帝餐，中午平民餐，晚上乞丐餐
3.每餐都吃蔬菜
4.每天六点以后不再进食
5.每天晚11:00入睡，早6:00起床
6.每日坚持运动，仰卧起坐30+
7.每天睡前认真洗脸，认真保养
8.每天坚持阅读书籍30分钟，并输出读书心得
9.每日坚持写日精进，日精进的内容包括每日小确幸，每日收获，每日反思
10.真诚的去对待每一个人
让自己变得更好，是爱自己的最好方式
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爱自己的十种方式[玫瑰][玫瑰] 一、停止自责 二、停止恐吓 三、温柔友好耐心的对待自己 四、善待自己的心灵 五、...
管？还是不管？答案是肯定的！问题是人们在管教孩子的方法上会受到各种风气和主张的影响。有人说：要给孩子“爱和自由”，...
爱自己（1） ——听书的体会 今天听《樊登读书》时，樊登老师讲了十种爱自己的方法，反复听了几遍，很有触动。我认为爱...
停止自责停止恐吓自己温柔、友好、耐心地对待自己善待自己的心灵赞美自己爱自己意味着要支持自己爱自己的缺点照顾好自己的...
你爱自己吗？你真的知道如何爱自己吗？ 某日，偶然看到一个视频，题目是《爱自己的十种方法》，封面是樊登老师的半身像，...
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孤独、焦虑、抑郁、各种负面情绪充斥着现在的生活，我们透过运动、心理咨询、培训课堂舒缓这样些情绪，物质的你如何与精神...
这两天与读书会的庆庆老师交流关于行为模式背后的信念系统，她的边界清晰，刚开始我觉得她很温暖，后面一段时间有...
1想方设法让自己学会逻辑思考。 2运用大师的智慧去灌溉自己的灵魂，增添力量。 3研究自己的成长史，疗愈过去的创伤。...
本文标题：爱自己的十种方式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzuweftx.html
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