网上有很多辅导孩子、处理孩子日常冲突时的视频。
有的父母被气得大吼，甚至家暴。在一瞬间，情绪就被点爆。
所以，要说养娃最困难的事，我想是 情 绪 管 理 。
上个月看到一则让人后怕的新闻：
陕西一位妈妈发现儿子写作业不用心，一气之下，把孩子打了一顿。
第二天凌晨，孩子突然呕吐不止，妈妈紧急将其送到医院，但最终孩子因头部多处受伤，抢救无效死亡。
妈妈也被判刑3年。
在冲突时刻，如何稳定好情绪，是大多数父母的一道难题。
如果说爸爸是一个家的顶梁柱，那妈妈需要做一个家的“定海神针”，牢牢稳住整个家庭的情绪。
这些对错误难以容忍的反应背后，最根本的原因是：
对失败的恐惧和焦虑。
如何控制你的情绪？
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如何控制你的情绪？
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如何控制情绪?
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本文标题：如何控制你的情绪？
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