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有没有一种习惯,不需要坚持就能养成?(2020.爱上自己)

有没有一种习惯,不需要坚持就能养成?(2020.爱上自己)

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2020-02-13 20:58 被阅读0次

半年前我给自己的人生做了一个定位,定位在视觉笔记呈现,最开始我报了一个为期21天的小小训练营,结束了之后发现,视觉笔记真有意思,可以把自己所看的文章所读的书,都用视觉笔记的方式给它呈现下来,画完一幅视觉笔记之后,对知识的理解当然更加深刻。

那个时候激情满满,几乎每天都会画一画学一学,总是会花2~3个小时去完成一幅作品,却一点儿也不觉得累。我给自己画了一幅自我介绍发给大家,大家都觉得,唉,你的介绍真的好特别呀,我还为别人也画过这样的自我介绍。

当初觉得学完一个训练营似乎有点不够,于是我又报名了另外一个为期一年3千多的训练营。这个训练营很系统很专业,但问题就在于,这是一个录好的课程,随时都可以进行学习,没有了大家相互监督打卡这一动作,于是慢慢的,画画不再成为我的每日必做事件,反而变成了一项任务,一项不情愿去完成的任务。

2020年我开始去培养自己各种好的习惯,早睡,早起,晨读,运动,日更等等。在我的每日必做清单里面,画画是一直都存在的,但却一直被我忽视着。

前几天我被邀请做一个分享,我想了一会儿决定分享时局笔记,因为我对我之前那些视觉笔记还是挺满意的,把我自己的成就感分享给更多的人,同时也能更好的激励自己去践行画画这件事。

果不其然在我分享完之后的这些日子我每天都会画一画,画家达芬奇坚持花了6年的鸡蛋,那么我至少画6个月的圆圈,肯定是没有问题的。对于画画来说最简单的就是点线,面线是特别重要的,尤其是画圆,我的目标就是随手一画就能画一个又漂亮又完整的圆圈。

一个习惯除了简单容易坚持,还需要有趣,最开始的时候,我什么都不懂,但却画得津津有味,是什么原因呢?因为我画的是成品,我在表达我的思想,每一幅画作我都会觉得有成就感。既然这样,那我何不重新回到当时的心境中,去完成一幅又一幅的小小作品呢。

哦,我终于明白了,一个不需要坚持的习惯,首先要简单,其次要有趣,那么你有什么想要养成的好习惯呢?不妨也用这种方法来试一试吧。

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