常有妈妈说“我的宝宝吸不出来奶，我的宝宝没有力气”
听到这样的话，刚开始我会很惊讶，可是，说的人多了，就开始思考现象背后的原因。
妈妈们会这样说，是因为对喂养宝宝过程中出现的一些现象不理解，从而引起了对自己的泌乳和对宝宝的天然具有的能力产生了怀疑。
那为什么有些妈妈会说宝宝吸不出来奶呢？
这个原因就很多了
比如：
1.宝宝吃了“很久”，一会又开始闹了——似乎妈妈就是没有什么奶水
2.妈妈看不到自己的奶水滴出来——而看到别的妈妈奶水都是往外流的
3.妈妈感觉不到奶涨——认为这是没有奶水的表现
4.宝宝吃了一会儿就不吃了——认为是没有奶水，所以宝宝不愿意吃
那真相是什么呢？
1.宝宝吃了很久，但是一会儿就开始闹了
原因：（1）很多宝宝边吃边睡，或者吃了一小会儿就睡着了，但是，妈妈认为宝宝依然在吃奶，只是无效吸奶。吃不饱的宝宝会睡不安稳，一会儿，宝宝就醒了，然后又要吃奶，反复哺乳的妈妈，得不到良好的休息，疲倦和自我怀疑很快就会产生。
对策：（1）喂奶的时候充分关注宝宝，有效吸吮的宝宝可以看到宝宝的面颊会随着吸吮鼓起。当发现宝宝停下来的时候，可以轻轻摸摸她的小耳朵或者和喊喊她的小名，宝宝就会继续吃起来，不过，总是用一种方式提醒，她很快就会适应这样的刺激，下次可以换换摸摸小手，挠挠小脚丫。等到宝宝吃饱了，把她抱起来轻拍打嗝，如果她还要吃，就继续喂，一般再吃一次，她就能美美睡上一觉。吃饱睡好，这样的循环下去，妈妈会越喂越轻松。
2.妈妈看不到自己的奶水滴出来——而看到别的妈妈奶水都是往外流的
原因：（1）奶水只有过度充盈和乳腺管很通畅的情况下，才会有奶水往外滴出。过度充盈往往是没有良好哺乳的表现。乳腺管的通畅也是良好哺乳后的原因。
对策：
（1）相信自己
（2）充分哺乳
（3）可以通过宝宝的大小便和睡眠、体重情况来见解判断母乳喂养的情况
（4）通过正确的手法挤奶来判断乳汁分泌和乳腺管通畅情况
（5）寻求专业人士的帮助
3. 妈妈感觉不到奶涨——认为这是没有奶水的表现
解释：
（1）乳汁充足的时候不一定会感觉奶涨
（2）奶涨的时候，除了乳汁过于充足，还有可能提示哺乳不足
对策：
（1）奶水是越喂越多，增加喂养的频次
（2） 多休息
（3） 哺乳前后补充水分
（4）通过上面提到的措施间接判断喂养情况
（5） 寻求专业人生帮助
3.宝宝吃了一会儿就不吃了——认为是没有奶水，所以宝宝不愿意吃
原因：
（1）宝宝大脑皮层兴奋性低，很容易入睡
（2）吃奶停下来是正常的现象
（3）吃吃停停，停下来是宝宝在等待乳汁喷到嘴巴里
对策：
（1）喂养是关注宝宝
（2）及时给予宝宝温和的刺激，唤醒进入浅睡眠的宝宝
（3）每一次哺乳，都是在培养宝宝良好的摄食—睡眠习惯
附：《母乳喂养的困惑》导图：
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