这些天的减重效果还挺让人满意的。加油吧！
年前减重15天之第九天，增秤1斤，共减2.2斤。今天又反弹啦！
早餐：烤红薯半个，两个咸鸭蛋的蛋黄，豆浆（一下子喝光，忘记拍了）；
午餐：饺子8个。水果：耙耙柑
今天的饺子是酸菜馅儿的，先生纯手工制作：他自己剁的肉馅儿，自己切碎的酸菜，和面，包饺子。我们没有吃过用酸菜做过馅儿，我反对吃，总觉得会不好吃，他就试验一下。最后品尝，味道还行吧。
我家很少吃酸菜，只做过几次肉丝炒酸菜，感觉还是当一道菜吃比较好。
感觉昨天吃得并不超标，不知为什么今早一称竟然又长了。反思了一下，可能是昨天晚上啃完鸭脖子又喝了两杯茶的缘故，今早的反弹应该是水肿吧！
这些天的减重效果还挺让人满意的。加油吧！年前减重15天之第九天，增秤1斤，共减2.2斤。今天又反弹啦！ 早餐：烤红...
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少吃多运动emmm
本文标题：年前减重15天之第九天
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