第一次接触我们的内在孩童

听了危娜老师讲的《接触我们的内在孩童》这节微课，让我对自己内在的精神世界了解了很多，老师的清晰准确表达让我深深震撼。她已经完全的了解自己内在与外在是如何运作的，活得非常简单和自由。

当我的人生豪无问题的时候，我只能服务于人类了。

每个人都有一个外在我和内在我。外在我，即社会我，是很容易表达的。社会我是人类在社会中所创造的，代表着我的社会角色。我叫什么名字，我的社会功能是什么，都是外在我。

什么叫内在孩童呢，因为大部分人的内在没有机会成长的。他们的状态还处于一个孩童的状态，或者一些面向是孩子状态 ，把它统称为内在孩童。

一个人可以非常非常的爱你，可以被你吸引，但他真的能够了解你吗？真的能够同理你吗？不见得，一个人真正的了解，真正的懂你，是与你的生命经历有相同之处。

因为一个人同理另外一个人的方式，用整个生命经历的过程来同理你，没有相同的经验，就走不进对方的世界。

真正的心理治疗师首先是一个大创伤、大冲击下的幸存者。治疗师必须有能力、有意愿、有经验。

一位心理治疗师能接触另外一个人的内在孩童，或者透过他的呈现，能够让另外一个人能敞开自己，把内在孩童的的信任敞开出来，我们才有机会。但是如果我没有走过治疗之路，我没有把我自己搞清楚，研究透，我就不可能拥有那个专业，那个清晰，那个犀利。

有时候就是要一刀切的地方，就像一个外科代夫，不可能在他一刀要切下去的时候，做任何犹豫，一定是干净，利落。一个非常有经验，受过训练的治疗师他没有那么多功夫给你寒暄，抱着你，搂着你。

你想一个巨大的精神创伤过来的时候，一个急需要治疗的内在孩童呈现的时候，那个时候寒暄温情没有用，你必须要用专业的手法，进入我们情绪的阴影区，潜入我们心灵的地底世界，相当于整个精神世界的整个内脏被打开了。必须清醒，必须利落，也必须精确。

同时一位治疗师他又不是一位麻木的外科代夫，外科代夫是直接切除，你这里痛是不是，我就一刀给你切掉。你这里要治疗我就用什么药物，来抑制这个痛苦的部分。

治疗师的品质又要兼顾外在的专业、清晰，同时他又要拥有内在的慈悲与同理。因为他完全经历过那个内在的痛楚，生离死别。

一个好的心理治疗师绝对是生离死别。

危娜老师童年直接在死亡的下面，经历过那个巨大的失落的悲痛，也经历过那个没有人护佑的一个恐惧的童年。一个无助的少女时代，没有人支持，面临生活打击，基础的薄弱，所面临的一个挫折所产生的愤怒。她很早的时间进入治疗领域，久病成良医。

前期有一些心灵的阴影，情绪的症结真的需要一个意志力，需要一个专业的手法来让他被超越，这个过程是会痛的，如果我们不去接触它，不去治疗它，那么它就会成为一个慢性的疾病。

如果我们的身体内部没有伤痛，没有破损，那外在的伤痛，外在的打击，只是打击到我们的皮肉，还是会根据力量的强弱，来判断需要进行恢复和疗愈的手法是什么。

但如果我们内在本来就有内伤，本来在溃疡，有慢性的炎症。本来里面还在创伤期没有疗愈它，这时候就需要我们去接触它，唤醒它，而唤醒那个伤口是非常疼痛的，如果没有专业的治疗师在身边，生活本身就会触碰它。

所以有些人就很奇怪，我没有怎么样，这个人怎么一下就崩溃了，就爆了，或者一些人的反应、情绪反应、身体反应、甚至理性反应都因为一些很小的事发生了巨大的过激反应，这些很直接的了解到这个人内在的创伤。

我也经常会这样，脾气很古怪的，内心脆弱容易受伤，生活痛苦。现在才明白是内在的孩童没有疗愈，我也是在7岁丧父，童年也是灰暗的。我一直觉得自己内心有一堵墙，很多时候压的喘不过气，没有人能理解，表面上在生活着，内心一直找不到真正的自己。

以前我脑海中也有过这样的念头，我有一天能走进心理学、身心灵专业可以让自己能成长，能走出内心世界，别在这么压抑、紧绷、痛楚。边听课，我就有了想法，有一天我一定要创造机会和老师面对面交流，把我这么多年以来的心结打开，把内心的疼痛疗愈。

生命在我们痛的地方。

想要活下去，那只能是生命在痛的地方，要不然治疗师不知道你在哪个地方有疗愈的机会。没有疼痛，你就不会来疗愈，你就不会有这个念头，我们就会开开心心的活着。

也感谢生命中能遇见应童、危娜两位老师，让我有机会接触我内在孩童，能开启我内在的精神旅程，能成为我的引导者，让我去善待我内在的精神世界。对它的尊重，呈现我们健康、有序、鲜活的生命力。让我在未来有机会服务更多的人。

第一次接触我们的内在孩童