我的三个优点（566）

今天我决定自恋一下，肯定自己的身上的三个优点。这纯粹是一种听从自己内心的一种呼唤。

做出这个决定其实是相当不容易的，因为，这有点自吹自擂，王婆卖瓜，对中国人来说，这似乎是一种禁忌。

而我以前也是把这个视为大忌，避之不及。但是这实际上失去了一个自己滋养自己的一个机会。

或者说你把自己放在了一个低微的角落，你忘记了你的内心，你的内在有一个需要你的滋养的小我。

所以今天我听从自己的感觉，肯定自己的三个优点，并且我知道，这三个优点将成为我成长的最重要的基石。

1,自律

我想用自律这个词语来形容自己，应该不是很过分，我已经写了近30年日记，没有一天中断过。

在简书上面挑战每日一篇文章，就是所谓的日更，已经566天。现在写的文字有达到了100万字。

这样的成绩。当然跟大作家不能相比，但是对于一个设定了自己小小的目标的人来说，我觉得我已经可以有一点骄傲的资本了。

并且。这种自律现在已经变成了自己的一种习惯和下意识，只要我今天没有把这2000字写完，我的内在总是感觉不安。

我非得要把自己内在最深刻的，最触动我的心的那些想法，形成文字变成日更的文章，我才能够感到心安理得，否则我总是会惴惴不安。

从这一点来说，我的自律已经达到了一个自觉的高度，它似乎成为我血液的一部分，而且，它是成就我，让我和过去的我不一样的最重要的一个工具。

它让我对之前的自己保持反思批判进步的可能，而不是陷入和过去的纠缠，我获得了持续成长的最重要的力量和基础。

2,原生家庭

我觉得我和原生家庭的关系，处理的还是比较完善的。从被压抑到对峙到最终的和解，我走过了一段曲折的心路历程。

而正是这段曲折的心路历程成就了现在的我。假如说以前是在谷底的话，那么现在我已经尝到了在波峰的那种滋味。

以前，家长或者是其他人的一句话，都会让我坠入无底深渊，惶惶恐如丧家之犬，可是现在不一样了。我现在会带着领悟后的那种豁达和开朗感受生命的一切。

我喜欢有一个比喻，就是像《黑客帝国》中的那个尼奥，当他开悟以后，他发现那些攻击自己的那些子弹都只是一串数字编码而已，并不具备任何的攻击力。

正好我很类似，以前我会把别人的话当成是攻击自己的子弹，可是现在不一样了，我看穿了他们，他们不过就是别人的一些牢骚而已，对我并不具备攻击力。

而这一切都是因为我和自己的人生家庭获得了和解，我的内在没有一个攻击批评指责自己的人，我可以达到知行合一，身心和谐。

这一切都是拜自己和原生家庭和解的缘故。

所以从这一点上面我觉得每一个人，每一个内在有伤痛的人，都要从自己的童年获得疗愈的力量，和自己的原生家庭获得和解，这是一个人幸福的基础。

3,心理咨询

我自律的反思，每天一篇文章，最重要的一个发现就是，心理咨询会是成为我的一个方向和目标，因为它不仅可以滋养自己，而且也可以滋养周围的人。

因为我看到周围的人太多痛苦的人，他们陷于自我批判纠结斗争离异争吵痛苦，可是他们去没有更好的办法去摆脱这个泥潭，除了用错误的方法来加剧这种状况。

比如说一碰到问题，没有理智的去想反思问题的源泉，而是用批评指责。打骂甚至更严重的批评指责，打骂来解决问题，永远都陷入一个恶性的循环。

他们没有想到所有发生的事情都只是一个果，而那个因早在以前就已经种下了，我们更重要的是去挖掘那个因，并且把那个因消解掉，而不是在果上面做无用的功。

我认为心理咨询就是做这样的一个工作的，他可以调整每个人的身心状态，让每个人都心平气和，不会批评指责，否定发怒，妒忌别人。

当他自己是幸福的，自己那么他就是无毒的，他对这个世界就是有爱的。

一个人幸福，那么他就不会去麻烦别人，他也有给予别人幸福的可能。

所以心理咨询就是让自己幸福，同时也给别人幸福的工作，这样的工作在物质还没有足够丰富之前是不太现实的。

但是改革开放已经40多年了，我们已经具备了初步的物质基础，心理咨询已经是一个已经具备了初步的物质条件。

现在，它正在变成是人们的一种正当的需求，而且会逐渐发展成一种刚性的需求。

我想，可能我只是在这个地方走得更早一点的而已。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第二年第566篇

2020.10.9