改变自己,才是新生

作者: 伊尹梁 | 来源:发表于2017-02-18 10:53 被阅读178次

    认识Maggie老师,要感谢可可妈,虽然与她只是几面之缘,但她给我留下了深刻的印象,她是一个非常积极向上的妈妈,我能透过文字就被她那股精神所感染。知道平和养育课程,是看到可可妈朋友圈的推荐。一看见,我就被“平和”这两个字所吸引,我想:“平和”不是我自己一直想要追求的目标吗?这个课程真得能帮我实现目标吗?一开始,我还是处于犹豫的状态。那几天,这个课程总被我惦记着,我有空就打开朋友圈的推送链接,在思考课程究竟有哪些神奇的地方。最后,还是得谢谢可可妈说的那句“给自己一个动力,迈出那一步。”,我才决定报名加入平和养育训练营。

    没报课之前,先生并不同意我参与课程,他认为课程只是说得好听而已,没有实质的作用。另外,他觉得我不能坚持下去。最后也是我自己倔强而下的决定。还没开始上课,我就进行了打卡,而在第二天晚上我们就发生了争吵,并且吓到我女儿。当时先生还嘲讽说:“又说自己参与了什么平和课程,有什么用?”这让我认识到我们更有必要去学习平和养育。到后来,每次听完课,我都会跟他说一些关于课程的内容,他也挺认同老师的观点。我们也会结合课程的内容来讨论生活中的一些现象。到现在,他看到我的进步并予以肯定,而我还是不习惯去鼓励他赞美他。因此,我觉得他的进步比我的更大。

    下面我说说自己学习以来的收获:

    1、能快速觉察自己的情绪的变化和孩子的需求。

    在Maggie老师的课程中提到,高质量陪伴与妈妈的育儿功底和陪伴孩子的时间有关,而与学历和金钱无关。恰恰我是有比较多的时间陪伴孩子的,所以对于她的一切,我都是比较清楚的。但在她一岁开始,想要表达自己的需求时,我开始觉得苦恼,时时刻刻都像在打哑谜一样。我便想过不想理会她,因为我当时不懂与她交流。我只是自己去猜想,跟她很少语言的交流,猜不对就只好把她晾在一边,但她会闹,以此来表达对我的不满,而我就会更烦躁。那种感觉让我很抓狂。当时的我觉得,面对孩子的大喊大闹,我束手无策了,但我想去了解她,也想去改变这种抓狂的局面。所以我报了平和养育的课程。经过学习后,我现在什么都会对孩子说,我也会去询问她的意见。她现在基本通过点头摇头来回答我。而她闹的时候,我尽可能保持平静的情绪去满足她的需求。就像最近几天,她感冒加出大牙,出去外面不肯自己下地走,总要我抱,我也都抱着。但我累了,我也对她说妈妈要休息一会儿,你自己先站一阵子。她也点点头同意我休息。这个过程很累很累,我觉得说的话比之前的要多很多,而且是对着一个不会说话的孩子。先生一开始也是很少与孩子交流,逗孩子玩也是心血来潮的。例如突然就把她举高高,但女儿不知道他要干嘛,就只会大喊来表示害怕。我阻止先生并跟他说对孩子做什么要对她说,别吓着她。对着一个不懂说话的孩子傻乎乎地说话,他一开始也不习惯。后来慢慢尝试与孩子交流后,他也觉得孩子的喊叫哭闹比以前少了。这让他发现原来孩子真得懂。

    2、对人做事比以前更有耐心。

    以前总是埋怨别人,怨完一个又到另一个。而现在,我努力去找解决的办法。别人不接受,就自己去做,然后在去影响别人。不再怨天尤人。例如孩子的爸爸和爷爷平常习惯在摔倒后笑话她,孩子也有样学样。在小公园里见到哥哥姐姐摔倒,也在一旁笑。我发现这种现象马上提醒先生。第二天爷爷碰到头,孩子也一样,在一旁笑了起来。我就立刻借此机会提醒爷爷,先是告诉孩子不能笑,再让孩子摸摸爷爷,也让他们以后别笑话孩子。如果是以前,我会先在先生面前埋怨,再选择让家人自食苦果,也懒得教育孩子,有点看他们活该的变态心理。这样一对比,效果真得天壤之别。既没有教育好孩子,又会影响自己的情绪以及与家人的关系。

    3、经常思考与家庭成员的关系,能更好地理解他人、接纳他人。

    以前,我最看不惯我婆婆,因为她是她家最小的,从小就失去母亲,是由大姐带大,我觉得她比较自私贪玩,不够顾家。而我是因为父亲早死,变得更坚强独立。所以我经常想不通为什么她做事达不到我的要求。例如我觉得她做事不够细致。没学习课程之前,我总是拿自己的高标准去衡量她。而有一次和表嫂聊天,她才跟我分析过她们家族,提到有一个特点,就是她心肠不坏,但爱你爱得很粗暴。这一点我深有体会。因为先生多次和我说过,婆婆以前都是以打击他为主的教育方式,总以别人家的孩子为荣。而她是看不到我们的优点,我们怎么做,都不会得到她的赞扬。所以我选择无视她来忍受她。而现在,有时我会想到她的成长背景而理解她,有时我会想到她的勤奋而体谅她。这样,我便没那么难受。但最近,我对她又有点意见了。虽然忍了下来,但总有一点不舒服。我自己赶紧去找咒语和练习深呼吸,才舒服一些。情绪还是有反复,需要多加练习。

    4、更深刻地认识到爱自己更重要。

    很多人说:“女人一旦当了妈妈,就像一个超人。”我以前也这样想的,觉得当了妈妈,不行也得行,把所有的爱都放在孩子身上。由于忙着照顾孩子,女人往往忽略自己,这就是当了妈妈后有一种牺牲感。学习之前,我就是把自己逼得跟一个超人一样,每天时时刻刻都是孩子的事。而自己,好像都不懂得怎么去照顾自己。同样,我也觉得先生不够以前那样爱我了,都在关注着女儿。而学习后,我才发现爱自己,才能更好地爱孩子。所以我开始看书、运动等。特别是过年前身体不舒服,更是让我恍然大悟,健康才是最重要的。另外,爱自己也要正确地找到释放情绪的方式,别去忍。老师对我说过:“情绪不是靠忍的,是需要释放的。”有时我累了,我也会对孩子说:“宝宝,妈妈好累啊!你亲一下妈妈,给点力量妈妈好吗?”她就过来亲一下我。虽然这只是一个简单的吻,但真得很神奇,它可以帮你一扫阴霾。

    现在的我比之前有进步了,但与理想中的我还有距离。但愿自己能继续坚持,早日见到那个理想的自己。加油!再次感谢Maggie老师对我的指导!

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      网友评论

      • 张杨深度陪伴:亲爱的,你的行动力太赞了,每次看你的打卡都是享受:blush:
        伊尹梁:谢谢老师的鼓励!:kissing_closed_eyes:
      • 田金平:看到你听课后和先生一起讨论课程内容,这一点真好,不光自己学习了还可以慢慢渗透给先生,这样你们的步调会更加一致。
        伊尹梁:@田金平 是的,他比我进步更大!
      • 鑫悦妈妈:看到课程结束之后依然每天坚持打卡,为你的努力和进步点赞,我都觉得惭愧,向你学习。
        伊尹梁:@f076aa497f7a 不要灰心!大家一起努力!
      • 登山望朝霞:为你的改变点赞!
        伊尹梁:@登山望朝霞 谢谢你的关注!

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